Освежаваща напитка и лимон мента на

Освежаваща напитка, направена от лимон и мента не само носи радост за вкуса и дава възможност да се утоли жаждата, но като цяло има положителен ефект върху организма. Citrus инфузия дава енергия за целия ден и съдържа много витамин С. Основното предимство на лимонада е, че тя позволява да се намали теглото, а също и освобождава организма от токсини, без да прави по-добър тонус на кожата, тя се подмлади отвътре.

Използвайте основните компоненти, базирани напитки и лимон мента

Цитрусови плодове, която е част от освежаваща напитка, може да подобри имунната система и очисти кръвта, положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, съдържа антиоксиданти, помага да се намали температурата на грип или настинки. В лимон съдържа много витамини С, В, фосфор, въглехидрати и малко количество протеини.

Мента е известен с успокояващо, успокояване и противовъзпалителни свойства. Тя има благоприятен ефект върху храносмилането и подобрява апетита, потиска гадене, киселини в стомаха. Мента също широко използван при подготовката на отслабване напитки, тъй като намалява чувството на глад.

Руска краставичка 90% се състои от полезни организъм за сок и 10% - на влакното, което има положителен ефект върху храносмилането и има положителен ефект върху червата.

Джинджифил, от друга страна, води до стомашно-чревния тракт в тон и ускорява процеси, протичащи в него, което допринася за загуба на тегло. Коренът на това растение съдържа много витамини В, С, желязо, цинк, магнезий, калий и други микроелементи. той също има стягащ ефект върху човешкото тяло. Напитката от джинджифил, лимон мента и не само има охлаждане и тонизиращо действие, но също и освобождава тялото от токсини, метаболизъм.

Яденето на освежителни напитки, приготвени от посочените по-горе компоненти в различни начини и в различни пропорции, можете не само да се насладят на магията на вкус и утоляват жаждата си, но и да се грижи за тялото си, отпадат тези излишни килограми. В борбата срещу затлъстяването е особено ефективна напитка от джинджифил, лимон, краставица и мента.

Също така е възможно да се подготви напитки за деца, в които само натурални съставки ще присъстват. Например, тя може да бъде напитка от лимон и мента, чиято рецепта е показано по-долу.

Пийте лимон с мента

съставки:

• Lemon - 2 части (голяма);
• захар - половин чаша;
• Прясна мента - 4 клончета;
• мед - 1.5 супени лъжици.

Как да се подготвите за пиене на мента и лимон:

1. В тиган се изсипва 3 литра вода, добавете ментата (цял) и се вари. Оставете се охлажда.
2. Цели лимони се изсипва вряща вода в продължение на пет минути. След измиване на цитрусови плодове, отстранете опашки. Заедно с кожата ги нарежете на парчета, премахване на семена.
3. Нарязан лимони, захар и мед с блендер, за да доведе до състояние на каша.
4. Получената смес се поставя в три-литров стъклен буркан и се изсипва ostuzhennoy до 40 градуса с вода и смачкани (клончета необходимо контрол). Оставете напитка от лимон и мента в хладилника, докато на следващата сутрин. Преди употреба, щам. Пийте охладено форма.

Освежаващ лимон мента напитка

Продукти за една порция:

• газирана вода;
• Лимон - наполовина;
• захар - 2 супени лъжици;
• прясна мента - един стрък;
• лед.

Получаване:

1. Изсипете захарта в дъното на чашата.
2. Напълнете чашата с лед.
3. Добавете сока на половин лимон и стрък мента.
4. Попълнете в чаша газирана вода. Гарнира се с мента и резен лимон.

Домашна лимонада с мента, анорексия

Желаещи да загубят няколко допълнителни килограма, можете да използвате тази напитка от мента и лимон диета.

съставки:

• Lemon - 1 бр;
• Лайм - 2 броя;
• захар - 150 грама;
• прясна мента - лъч;
• лед.

Получаване:

1. Сварете два литра вода, малко хладно.
2. Изстискайте сока от цитрусови плодове и да го излее в преварена вода.
3. Излива половината от захарта и се разбърква добре, докато се разтвори напълно.
4. Смила мента, търка с останалата захар и се добавя към лимонада. Разбъркайте добре.
5. Нека престои 15-20 минути. След това се изсушава и се охлажда.
6. Готови ли сте да излее напитката в чаша, добавете лед и гарнирайте с цели листа от мента.

Напитката на лимон, мента и джинджифил;

съставки:

• Lemon - 1 бр;
• мед - 1 супена лъжица;
• джинджифил корен - парче от 2 cm в дължина;
• Мента - малка китка.

Получаване:

1. Нарежете на тънки филийки от джинджифил.
2. Lemon нарязани на филийки.
3. Сварете половин литър вода. Без да свалите от огъня, добавете джинджифил. Оставя се да ври 10 минути.
4. Добавете нарязан лимон, мед и мента. Довежда се до кипене и се оставя настрана, покрит с капак.
5. Половин час по-късно се пие изтичане. се препоръчва да се охлади преди употреба.

Ice джинджифил чай с лимон и мента

съставки:

• черен чай - 5 торби;
• Lemon - 1 бр;
• захар на вкус;
• корен от джинджифил - парче с размерите на палец;
• мента - 2-3 клончета.

Получаване:

1. Сложете в чайник пакетчета чай, мента, джинджифил и лимонови кори.
2. Излейте половин литър вряща вода.
3. След варене, за да получите пакетчета чай. Добавете захар и цитрусов сок на вкус.
4. Охлажда се до стайна температура, извадете джинджифил, мента и лимонова кора на. Сложете едно питие в хладилника.
5. Сервирайте джинджифил напитка, мента и лимон лед и цитрусови парче.

Пийте с краставица, лимон, джинджифил и мента

съставки:

• краставици - 1 брой;
• Lemon - 1 бр;
• пресни листа от мента - 6 броя;
• корен от джинджифил нарязан - ½ супена лъжица.

Получаване:

1. Белен краставици нарязани на тънки парчета.
2. Lemon нарязани на филийки.
3. В стомна съчетават всички съставки, добавете два литра студена вода и сложете в хладилника за една нощ. В изтичането на сутринта. Пийте от краставица, лимон и мента с джинджифил се препоръчва използването на хладилни форма.

Алкохол "Формула свежест"

съставки:

• джинджифил корен - парче с дължина 3 cm;
• пресни листа от мента - 12 броя;
• Lemon - 1 бр;
• краставици - 1 брой;
• мед.

Получаване:

1. Ситно настържете джинджифила, поставете го в един буркан от стъкло.
2. Добавете ментата и сока на половин лимон.
3. Излейте един литър вряща вода и се оставя за 20 минути.
4. Щам на инфузията.
5. Белени краставици нарязани на филийки и сложи на дъното на каната.
6. Останалите лимонови резенчета Нарязаните и добавяне на краставицата.
7. Изсипете краставици и цитрусови джинджифил екстракт и изпраща в хладилника.
8. След два часа, трябва да се пие за източване.
9. Сервирайте в чаши и гарнирайте с резен лимон и листа от мента. Можете да добавите мед на вкус.

Пийте от лимон и мента не само перфектно освежава и утолява жаждата, но и има положителен ефект върху цялото тяло, тонове и да го почиства. Когато добавяте ще получи средства в цитрусови мента вливане на джинджифил и краставица, за да отслабнете. Домашна лимонада наистина харесвам деца. И естествено си състав отличава този напитка от сладките напитки или сок магазина.