Храни и напиткиНапитки

Плодови напитки и сокове: методи на подготовка

Почти всеки, на всяка възраст иска да изглежда млада и красива. Но вие трябва да постави много усилия. Един от най-важните компоненти на здравето и младостта е правилното хранене. Той играе в живота на хората по-голяма роля. Но за да се постигне максимален ефект, е необходимо не само да се яде, но да се пие плодови напитки. Те са много богати на витамини. Може би не е ястие не може да помогне, за да се постигне този ефект, които са в състояние на плодови напитки.

сокове

Всяко дете и възрастен, също обича да пие сок. Плодови напитки са много полезни, така че родителите често учат децата да ги използват от много ранна възраст. Но е полезно, ако тези сокове, които се продават в магазина?

На този въпрос се отразява на малък брой хора, а останалите безсмислено изляза и да купя най-скъпите и по тяхно мнение, висококачествено сок. Това е грешно. В тези сокове, които се продават в магазините, само едно име наляво. В действителност, те са нектара. Те имат много голям брой добавки и оцветители в храните, които са вредни за човешкото тяло. Ето защо, най-добрият вариант би бил да се подготви сок у дома.

Метод за получаване на напитка плодове

Има толкова много различни вкусни и здравословни рецепти за напитки. Всички те се подготвят за един подобен принцип, независимо от компонентите, но някои елементи понякога изискват специален режим на работа.

Първо трябва да се вземе една чаша и самите плодове. Те трябва да бъдат нарязани на малки парченца, но така, че човек не е протекъл на сок. Освен това, всички нарязани плодове, за да постави в някаква чаша и внимателно победи с миксер или котлет в блендер, докато сместа е гладка.

Има различни модели на смесители с готови пластмасови купа с плодове. Остава да се намали и да ги запълнят там, и след няколко минути напитката е готова.

Много вкусни и здравословни плодови напитки, получени от ягода смес, боровинки, банан и мента. Те не трябва да бъдат свежи - можете да използвате замразени плодове, за да направи сок.

Плодови напитки

Зърната са много полезни и вкусни. Те могат да бъдат включени в една плодова напитка, тъй като те са и много витамини.

За да се подготви плодово питие не е нужно нищо допълнително - единственият плод, плодове, и блендер.

Процедура все още прост: трябва само нарязан на ситно и ягодови плодове и ги смила в устройството. Смес може да бъде бита с миксер. Кухнята трябва да има електрически уред, можете да използвате обичайния разклона и се опитват да го смила и се бие плодове, но това ще отнеме много повече време. Голяма и солидна плодове (например ябълки), могат да се скара.

Напитки от плодове и зеленчуци

Смес от плодове и зеленчуци в един коктейл е често срещано явление. Тези напитки са популярни сред Суровоядците и вегетарианци. Те ги използват за поддържане на здравето, но и за да се достигне необходимата доставка на хранителни вещества.

Всички плодови напитки със зеленчуци, приготвени много просто. Ето рецептата на един от тях.

За да се подготви тази напитка, направена от плодове и зеленчуци, трябва да се вземе една ябълка, лимон и краставица. Може да изглежда, че една краставица тук веднъж, но това не е така. В края на краищата, жените не съзнателно да използват тези зеленчуци да се подмлади кожата!

За да се подготви необходимата коктейл сока на един голям лимон, ябълка и две краставици. Основното нещо - не прекалявайте. Всички тези компоненти се смесват в смесител достатъчно. Тази напитка допринася за загуба на тегло и дори повишава имунитета на различни настинки.

Сокове и плодови напитки са неразделна част от диетата на всички хора, които търсят след тяхното здраве. Juice - това е страхотно!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.