Психотерапия диети.

Когато едно момиче или жена започва да се придържате към диетата, които искат да се отърват от няколко излишни килограма преди началото на сезон плажа - това е нормално. По същия начин, че е нормално да седи е диетата след празниците , или в предната част на голямо събитие, тъй като повечето от момичетата и жените днес водят заседнал начин на живот, в резултат на което е задължително с наднормено тегло. В този случай, при избора на диета трябва да се основава на здрави физиологични норми. Има различни таблици нормална височина и тегло, можете да изчислите своя BMI (индекс на телесна маса), за да за да се разбере колко се отървете от килограм. Има и специални формули, които са предназначени за изчисляване на необходимите калории, необходимия брой протеини, мазнини и въглехидрати. Нормално диета не трябва да означава, паузи между отделните хранения за повече от 10 часа (по време на сън). Това е всичко, диетите, който гласи, че за да отслабнете, да не се яде след 18:00, нищо добро няма. Нормално физиологично разумна диета е предназначена три или четири ястия, а на всяко хранене трябва да бъде достатъчен брой калории, протеини, мазнини и въглехидрати.

Загубата на тегло при тези диети е лесно, и разбира се, самото тяло "помага" да намалите теглото си, защото такава диета - това е голям шанс за него да се отървете от всички излишък, маса, която не функционира, но само изисква постоянна доставка на енергия.

Това е съвсем друго, когато диетата се превръща в смисъла на живота. Често това се случва с момичетата. И, ако на диета да губят тегло старт от наличието на наднорменото тегло, продължителността на такава диета не се ограничава до постигането на тегло, идеално място за конкретната момичето. Резултатът от тази загуба на тегло често е анорексията - заболяване, при което психологически и физиологични нарушения в организма не позволява на човек да яде храна - няма апетит, човек губи способността да се яде, защото тялото престава да възприема храни като хранителни вещества и източник на енергия. Всяко лице, което седи на диета, може потенциално да стане аноректици.

Всички хора имат комплекси и някои психични разстройства. Но по-голямата част е живял с тях, дори не знаят за съществуването им - съществуващите аномалии могат да възникнат само в определени ситуации, обаче, тъй като по време на живота на такава ситуация не възниква и злоупотреба собствената психика човек знае нищо. По същия начин и с комплекси, които са свързани с наднорменото тегло. Тези комплекси могат да се развият аномалии, или да изчезнат или да останат на нивото на системи. Първият от тези случаи - най-страшните. Първоначално там е комплекс от около наднормено тегло с течение на времето превръща в мания, която причинява едно лице, за да отслабнете. Освен това, в процеса на загуба на тегло не е изобщо зависи от това дали има допълнително тегло, или не. Често, дори и при физиологични поднормено момичета продължават да седят на диета с ниско калорични, опитвайки се да загубят няколко допълнителни килограма. Единственото нещо, което може да помогне в този случай - това е терапия, когато диета.

Психотерапия диети, насочени към идентифициране и премахване на самия проблем, които причиниха психични разстройства на базата на загуба на тегло. Тази терапия е предназначена за нормализиране на мисловните процеси на здравословното хранене, модели за унищожаване образуват въз основа на желанието да отслабнете. Трябва да се отбележи, че такова заболяване като анорексия, а оттам и психични разстройства, на базата на желанието да отслабнете, нямаше толкова отдавна. Може да изглежда странно, защото децата и юношите са с наднормено тегло, винаги са били и винаги те предизвика неодобрение и подигравки от другите деца. А, съответно, и формира комплекси, свързани с наднорменото тегло. Въпреки това, като маниакално желание да отслабнете, което щеше да предизвика необходимостта от използване на терапията, когато диета, никога никого не възникнат.

Всичко се е променило след този момент, както "модел със закачалки фигури" на модния подиум и всички момичета се втурнаха да ги имитират, седна на диета с ниско калорични , в опит да бъде 45 кг. с увеличение от 1,70 м Наистина, в момент, когато идеалът за красота се счита за Мерлин Монро. - момичето не се характеризира буренясал фигура - проблеми с анорексия и психичните разстройства на базата на желанието да отслабнете е много по-малки. След анализ на причините за това болезнено желание да отслабнете е ясно защо психотерапия с диети често се нуждаят от едно момиче на възраст 15 до 25 години. През този период, умът е в доста крехко състояние, съответно, е вероятно, че всеки модел на корицата на лъскаво списание да произвеждат такова впечатление на момичето, че ще се превърне в пример за подражание, а оттам и да доведе до най-неестествено желание да отслабнете.

Когато обсесивно мания за диета само ефективната защита е само психотерапия. Не убеждаване от страна на родителите се опитват да принудят там, кръгли мониторинг на часовника, и т.н. не може да реши проблема. Например, ако направите детето си да яде това, което тя намира странно, след това ще отида до тоалетната и изкуствено да предизвика повръщане. Този монитор не можеш повече. Освен това, ако вашите вярвания, и ще имат ефект, много е вероятно да бъде временно. Никой не може да гарантира, че детето ви ще те чакам "релакс" и ще бъде приета за старите. Между другото, там не са толкова малко филми, героинята от които по свои собствени примери показват как да измамят семейството, така че да не предизвика подозрения, че те са абсолютно нищо за ядене, седнете на диети, глад тялото си.