Храни и напитки, Рецепти
Соба юфка и скариди - вкусно ястие
Скариди и пене паста, в действителност - не е добра комбинация. Разбира се, някои хора като това ястие, въпреки недостатъците си. Въпреки това, при подготовката на скариди с юфка, искам тя да се навива на тях, така че да може лесно да се отдели с всяка хапка. Поради тази причина, повечето от скариди приготвена с спагети или други дълги макаронени изделия. В същото време, елда юфка соба или цялото зърно паста са отличен заместител на обичайното малка паста под формата на рога или черупки.
Тази паста от елда юфка добре с лук. Оригинални рецепти, които го използват винаги, предложени за добавяне на голямо количество лук и чили паста. Като цяло, за приготвяне на храна, ще трябва най-малко една четвърт от средната червен лук, който трябва да го нарежете на кубчета, отколкото филийки. Освен това, ако юфка на елда соба се комбинират в едно ястие със спанак, по-добре е не да се готви най-малко. Трябва просто да се хвърлят в спанак варени скариди и юфка, че той е само малко по-изложени на високи температури.
Е, как да се готви пикантни скариди с елда соба юфка? От едната част ще трябва следния брой продукти:
- около 6 или 7 големи скариди (може да използвате замразени);
- четвърт средни червен лук, кубчета;
- 1 лъжица растително или зехтин;
- 1/2 ч.л. кориандър;
- 1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил;
- 1 чаена лъжичка чили паста изгаряне;
- 1/4 чаена лъжичка канела;
- 1/2 чаена лъжичка мед;
- 1 голяма шепа спанак;
- 1/2 ч.л. кимион.
Елда соба юфка
Всъщност, нищо не може да бъде по-лесно, отколкото на подготовката на ястията. Поставете тенджера с вода върху плаката и се оставя да заври. Внимателно се размрази скаридите, като ги държите на хладно (не студена) вода в рамките на няколко минути. Смесете маслото, подправки, чили паста, мед и евентуално някои сол и пипер на вкус, след това се изсушава с скариди и ги смесват в смес от подправки заедно с лук. Можете да оставите сместа се маринова в продължение на 10-30 минути. Въпреки това, че е желателно да ги държи в марината достатъчно, докато водата да ври в продължение на юфка.
По това време, тъй като юфка се варят, подгряване малък тиган на умерена температура. След това просто да лежи скариди с лук, с целия обем на масло и смес от подправки. Fry, като се разбърква често над средните топлина, докато лука е мек и скариди са напълно готов. Отцедете и хвърля паста с скариди в тиган. Важно е да се смесват всички, че елда соба юфка се покрият напълно сос. След това махнете тенджерата от котлона. Добавете спанака и да продължи да се разбърква, докато, докато спанака ще се свие по обем и да стане много по-тъмна от обичайното си цвят.
След това можете да сложите готовия ястие в чиния и сервирайте. Сега, че знаете как да се готви елда юфка със скариди. Можете да бъдете сигурни, че ястието е много по-добре, отколкото тежка мазна паста. Освен това, не включва използването на мастни сосове и други нежелателни съставки. Известно е, че елдата юфка калории пшеница е много по-ниска, и добро за тялото в него много повече.
Similar articles
Trending Now