Упражнения за развитие на паметта

Всички човешки впечатления и преживявания оставят своя отпечатък съхранява за доста дълго време и се появява в съзнанието, при определени условия. Ето защо паметта е много сложен психологически процес, компонентите на които са близо една до друга връзка. Не забравяйте това, което сте видели и чули, е много важно за всеки човек. Това ви позволява да запишете, а след това (ако е необходимо), за да се използва опитът на живота. Човешката памет не е една обща черта. Процесите, които участват в нея, са разнообразни.

Известни са три вида памет: двигател, слушане и гледане. Първият тип запаметяване - специално. Motor памет позволява на човешкото тяло, за да се определи ефективността на различни действия, като например ходене. Спомняйки си, когато това се прави автоматично. Визуална памет позволява да се фиксира в съзнанието ни всичко, което видях, и слухови - звуците от околната среда на нас.

Само три процента от населението на света е от раждането феноменална способност да си спомня. Всички останали трябва да извършва редовни упражнения за развитие на паметта. Някои хора могат най-добре да се помни това, което е било видяно от други - това, което е чул. Въпреки това, най-широко използваните методи за развитие на паметта е въздействието върху три по рода си в същото време.

Нашето съзнание улавя само това, което виждаме. Ето защо упражненията за развитието на паметта трябва да помогнат за укрепване на грижи. Как да го направя? Не е необходимо да учат и да прилагат новоизлюпена методи за развитие на паметта. Внимание могат да бъдат обучени на ежедневна разходка, отбелязвайки някои подробности за себе си. Например, колко червени коли са карали минало много мъже минаха с вестник в ръцете си.

Не че сложни, но много ефективни упражнения за развитие на памет - игра. Например, за да намерите разлики в картините десет насърчава се съсредоточи върху най-малките подробности. В този случай, човешкият мозък е настроен за активна работа.

В случай, че визуалните изображения се отпечатват в съзнанието по-ярка от слуха, упражнения за развитие на паметта трябва да бъде да се свърже всяко входящо информация от измислени визуални изображения. Така например, в процеса на запомняне номера на всеки телефон може да включва представяне на набор от числа, необходими на машината. Желателно е да се "чуе" кратки звукови сигнала и отново ", за да се обади." Това просто упражнение е страхотно развива паметта.

За по-успешното възприемане и фиксиране в съзнанието на всяка информация, че е желателно да се направи от текстовете на собствените си, разбираеми думи за вас. Смислена текст наизуст много по-лесно, което също допринася за развитието на паметта.

Значително увеличава обема на възприятие и поръчване налична информация. Отбелязването най-важният човек помага на мозъка при определяне на най-важните за запомняне. Благоприятен ефект е бележки, която включва двигател и визуална памет, както и организира информацията, подчертавайки ключови думи и определения. След това играта на получената сума няма да е трудно.