Talkan - какво е това? Рецепти със снимки

Ако сте сред тези хора, които имат цял живот следят за теглото си и от време на време да седят на диета, смело влиза в Swan talkan. Какво е това?

talkan

Наистина здравословен хранителен продукт, на базата на една древна рецепта на тюркските номади. И все пак talkan, какво е това? Преглед на лица, които консумират зашеметяващ сложността на дейността на тази добавка. В действителност, тя е unthreshed покълнало зърно, земята в един вид брашно. Може да се използва като самостоятелна държава, и добави в подготовката на различни ястия. Основната основател на диетичен продукт е башкирски кухня. За номади прах talkan е удобно храна по време на дълги пътувания, тъй като много малко се проведе в раницата, и за дълго време поддържа силите, беше просто да се подготвят, и се подава на тялото с всички необходими, но в същото време и в стойност - не по-лоши месо.

Talkan ефект върху човешкото тяло

Каталог talkan влизане на тялото веднага започва да функционира и да се хранят от вътрешната страна. Основни хранителни вещества, което е богато на покълнали зърна - е целулоза. Той е в състояние да е достатъчно добър за стимулиране на червата, което води до няколко дни стоп запек и подобрява функцията на стомашно-чревния тракт и по този начин се подновява и почистена кожа. Talkan характеризира също и лечебни способности, така че е препоръчително да се вземат пациенти с диабет, хора, които са развили камъни в жлъчката, или има проблеми с бъбреците или черния дроб. Дори и напълно здрав човек, а сега те са почти не съществува, като добавка. Дори и напълно здрав човек, а сега те са почти не съществува, това допълнение ще донесе само ползи.

Структурата на хранителната добавка се възприема почти мигновено стомаха на човека и в минути на хранителни вещества, които вече са идвам при вас и да запълни жизненоважните микроелементи и витамини. По този начин укрепване на имунната система, както и поддържане на здравето. Диетичните фибри силно пречистен организъм, извеждане от тях нежелани вещества. Затова и реших да консумират talkan отслабване.

Големи положителни резултати потвърждават лица, които консумират talkan. Отзиви показват забавяне на процеса на стареене. Парадоксално, но в тялото, като че ли тече заден ход: подобряване на кожата, растежа на косата и ноктите, е саморазпускане на натрупване на сол и се разпръсне на холестерол плаки в кръвта, активира работата на сърцето и мозъка, и тялото получава невероятна бодрост и енергия.

видове talkan

Нека си припомним основният въпрос на статията: talkan - какво е това? И отговорът е - специална добавка на базата на пълнозърнести храни, както и зърнени храни са различни, тогава talkan отличава съответно:

• пшеница talkan - предотвратява стареенето на организма;
• talkan въз основа на ръжени зърна - е в състояние да се нормализира обмяната на веществата, както и за подобряване на здравето и настроението;
• talkan ечемик често се включват в диетата на тибетците. Тя поддържа тялото в добро настроение, дори и на надморска височина от 4000 метра и повече;
• необходимо за хората, които водят здравословен начин на живот овесена каша talkan.

Препоръки за прилагането

Каквото и да изберете за себе си вариант talkan, всяка съдържа много витамини и минерали, така че да ви помогне да насити тялото си с най-полезните вещества.

В зависимост от целта, която се преследва много начини да вземат talkan. Отзивите за продукти също са разнообразни по отношение на потреблението.

Някои ентусиазъм яде като вкусна лечение, в противен случай - не пасват на неговия специфичен вкус. Тук играе голяма роля, е вероятно да се опитат предпочитания. По този начин, на препоръките:

• За да губят тегло на продукта трябва да се приема на гладно в продължение на половин час преди хранене в количество от 10 мг, и се измива течност след това сух продукт. Обяд се консумира по обичайния начин, а останалите се опитват да се готви храна на базата на talkan. Ежедневната консумация - 8 супени лъжици носилка.
• Когато проблемът със запек да вземе на гладно 10 грама talkan и допълнително за закуска ястие с talkanom. Ежедневната консумация - 4 супени лъжици носилка.
• За да наддават на тегло, всички от храната по време на необходимостта ден за подправка сладки десерти или напитки, въз основа на talkan. В допълнение към своите десерти може да включва заквасена сметана, ядки ... С една дума, всичко, което искате. Ежедневната консумация - 4 супени лъжици носилка.
• При диабет, тъй като тези препоръки не са само стандартната предупреждение, когато десерти потреблението на този продукт е, че те не са от захар.
• По време на бременност или кърмене може да се яви на храна от talkan. Ежедневната консумация - 5 супени лъжици.
• Бебе talkan консумация позволено да хранене, а не преди това. За да започнете, е смесен с млякото. Друг слаб готова напитка или шейк, пивоварната talkan преварена вода. Много полезно да го вземе в детските алергии.

Ястия с talkanom днес там са много разнообразни. Това може да бъде всяка храна, която включва брашно или грис. В този случай, когато готвите ястия просто заменете ги малки количества talkanom голям или фино смлени. Помислете за основните рецепти talkan те съчетават хармонично.

Напитки и коктейли talkanom

1) Коктейл №1. Разбърква се 0,5 чаена лъжичка talkan най-леко смилане в 250 мл кисело мляко или кисело мляко любим (каквото обича).

2) Коктейл №2. Смесете 2 супени лъжици. talkan лъжица с 250 грама любим сок (можете да предприема каквито и). Там могат да бъдат евентуално сложете няколко лъжици заквасена сметана. Delicious, неудобно в готвенето, и най-важното - полезен, но без хранителна стойност.

3) Коктейл №3 разбърква една чаена лъжичка talkan с мляко и се добавят по преценка на мед.

4) основата на зърнени храни чай talkan. Излива 2 ч. Лъжица talkan сухо, добавя се към него 100 мл чай, и веднага се смесва, има гореща изсипва 50 мл прясно мляко кипене и масло масло в разтопено форма. Ние даваме варя 5 минути.

Основни ястия

1) Бърза закуска. Разбърква се 3 лъжици talkan, 2L. предварително разтопено масло и 1 супена лъжица. мляко (може да бъде заменен с вода). Оставя се да кипи получената смес беше минути и настоява. Преди употреба, можете да разнообразите полезна каша, ако искате дебела мед бисквити или ядки и захар на вкус. Или втория вариант - potomlenny лук, моркови и чесън.

2) национална кухня башкирски отваря рецепта talkan. При стайна температура, се налива масло много малко вряща вода и се добавят talkan изобилно разбъркайте. Трябва да се образува гъста маса. От получената форма топки тесто са малки.

3) Cereal talkan. Brew 3 лъжици talkan вряща вода или подхранващ месо или зеленчуков бульон. Оставя да набъбне, след което добавете всички видове консерви риба или варени парчета месо.

Десерти с talkanom

1) лек десерт. Одата чаена лъжичка talkan смесва с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана или кисело мляко, по-добре с естествен произход. В края на краищата ние поставяме няколко парчета от вашия любим плод или плодове.

2) Магнезий Магнезий. Talkan смесва със ситно нарязан кедрови ядки, добавете мед и малко вода на кипене. От тази маса от децата могат да извайвам нищо, като например животински фигурки. Така децата ще ги имат по-лесно.

3) "Raffaello" с talkan. Смесете 150 грама масло и най-много кондензирано мляко. С постоянно бъркане, изсипете talkan. В резултат на това трябва да се получи гъста каша структура. Формиране тях малки топчета, които могат да бъдат поставени вътре ядки, и прекъсване на техните кокосови люспи. Тя получава полезна "Рафаело", или както я наричат - talkanello.

Кюфтета с talkan

Марк 200 грама talkan варя 3 супени лъжици. преварена вода или бульон, добавете 100 г растително масло, 3 кокоши яйца, ситно нарязан лук и скилидки чесън няколко. Ние се образува от получените масови котлетите и ги запържете от двете страни. Вкусна и здравословна бургери са готови.

Супи с talkanom

1) При готвене обикновена супа готвене в края вместо общо вид зърнени култури, можете да излее няколко лъжици от груби talkan.

2) супа кнедли на ечемик. Готвене кнедли: 3-5 чл. л. talkan микс с първата. л. ленено брашно и 1 супена лъжица. л. пшенично брашно. Прибавя се вода, така че да се образува тесто е здраво (както в обикновените кнедли). Roll в първоначалното си кълчища, с диаметър 1 см. След това се нарязва на парчета. Готвене зеленчуков бульон: shinkuem лук, моркови, магданоз, целина. Опарване бульон и добавяне на подправки (дафинов лист, черен пипер, кимион и кориандър). Във вряща бульон да се сложи кнедли и да продължи да се готви, докато не бъдат настилка. В края добавете рязане зелените, които обича какво. Тя може да отиде дори киселец. Подправете с гъста сметана или чесново масло. Също така, практиката за добавяне на тази супа варено гъби.

Сега можем да дадем отговор на нашия въпрос - talkan какво е това? Talkan - това е най-полезна и вкусна продукт за нашето здраве. Опитайте и вие се поглезите с здравословна храна.