"Атлас" Спорт храненето (протеин)

Преди всеки спортист е въпросът за снабдяването на тялото си с достатъчно хранителни вещества, тъй като от това зависи растежа на мускулна маса. Трябва да се разбере, че необходимостта от тези вещества в един спортист много пъти повече от един човек с нормално ниво на активност. Това се дължи на високото потребление на енергия по време на тренировка, както и факта, че увеличаването на мускулната маса изисква изграждане на ресурси. Най-важният компонент в диетата на спортисти са протеини. Какво е протеин? Този протеин концентрат. Това е най-често на разположение под формата на прах. Клетките продуцират протеин за изграждане на мускулите от аминокиселини, и техния източник са точно протеини. Коментари спортисти отворят задължителен компонент в диетата, демонстрира увеличаване на мускулната маса печалба при запазване на същото ниво на натоварване.

Ето защо спортистите са изправени пред избор на оптимални протеинови добавки - особено начинаещите, като човек, който от дълго време в областта на спорта, обикновено вече формира набор от приоритети в хранителни добавки. Просто искам да отговарям на един основателен въпрос за опасностите от протеини. Протеин - това не е хормони. Вредите могат единствено под специален nefropatologiyah, но в тези случаи, пациентите са винаги информирани за невъзможността за получаване на тези средства. Друг важен момент: силата не може да се извършва само от протеин, най-малкото защото няма други белтъчни вещества, няма да бъдат асимилирани.

Изборът протеинови препарати за спортисти е огромен. Много е важно да се избере продукт наистина високо качество, тъй като нискокачествени хранителни добавки не само не дават очакваните резултати, но също така могат да причинят значителни щети. Един по-близък поглед към добре позната марка спортна власт "Атлас". Протеинът на този производител известен с лошо качество, липса на ефикасност и странични ефекти. Какво не е наред с него? На пръв поглед всичко изглежда страхотно. Производителите на марката се предполага, че се погрижили не само доставя на организма с аминокиселини, но също така и на тези вещества, които им помагат да усвоят. Представени целия диапазон на протеинови комплекси с добавки: "Атлас глутамин плюс 80%", "Атлас Ultra", "Атлас на 80%", "Атлас креатин плюс". В основата на всичко - протеина, както и вещества, които помагат за неговото оптимално усвояване. Възможно закупуване на лекарството в различни пакети. Четене на състава и четене, може би си мислите, че идеалът за спортното хранене - са продукт на марката "Атлас". Ревюта правят те казват за него е напълно обратното. На практика всички форуми, посветени на спортното хранене, отрицателни резултати са описани, получени при пациенти, приемащи този агент. Изпитайте го сами предупреди срещу приемате някакви лекарства тази марка. "Атлант" (протеин) се характеризира с лош вкус и еднакво слаба разтворимост. Той причинява нарушения на храносмилателната система, включително диария и метеоризъм. Освен това, дори и след като не се показва, продължителната употреба на обещаната резултат.

Прочетете внимателно опаковката, че е възможно първоначално да се избегнат неприятните последици от лекарството "Sports Nutrition" Атлас "(протеин)". Обявена на производителя на опаковки - компанията Biodietrin (Беларус). Въпреки това, на адреса на пакетите, закупени на различни места, не съвпадат. реалното съществуване на такива данни е официално регистриран производител в Беларус намерен. Освен това, производителят не разполага с личен уеб сайт. В действителност, потребителят първоначално не успя да се свърже с него.

Накрая, "Атлас" лекарство (протеин) съгласно независима проверка, описанието има неправилни данни за състава, така че съдържанието на протеин в тях е 14% вместо 80% посочено друго.

Очевидно е, че другите констатации, свързани с разрешаването на лекарството може да се направи самостоятелно. Освен това, в горния пример може да се види на какво посочва необходимо да се обърне внимание при избора на оптимални хранителни добавки.