Културизъм: мотивация - тайната на успеха

Фитнес залата идва най-вече поради една причина - те искат да спечелят мускули като културисти, изобразени върху плакатите, или най-малкото като модел с момчета кубчета натиснете на рекламата.

Дневни треньори тялото отговарят новодошлите момчета, които късат образованието си и са готови да премести планини. Но защо след няколко месеца, а дори и по-рано, на десет момчета в стаята е една или две, но наистина постигат успех - и още по-малко? Отговорът е прост: по-голямата част не успяха спортисти, без да виждат един месец и намек за резултата, посърна и загубили вяра в себе си, и в същото време интересът към културизма.

Защо тогава останалите получиха това, което мечта: мускулесто тяло, завист, погледи на възхищение, бодибилдинг състезания, а някои от тях титлата "Мистър Олимпия"?

Тайната е проста - на спортистите, "Билд" на тялото, са в състояние да мотивират себе си не само за купуване на абонамента на фитнес, но и за много години на изтощителни тренировки.

Нищо чудно, те казват, че културизма, мотивация, което е от голямо значение, не е хоби, а начин на живот. И това е не само трудно обучение, но също така и в постоянно положително отношение, което винаги трябва да се държат на ниво. Само тогава те няма да бъдат обременително дневни пътувания до фитнес залата при всякакви климатични условия, постоянна борба с желязото, стриктното придържане към диетата и сън, като се избягват вредните навици.

В спорт като културизма, мотивация - ментална нагласа за успех. Това го мотивира към действие. Колкото по-високо е нивото, толкова по-силно желание да се включат.

Какво трябва да направя, за да бъде мотивацията не изчезва? Опитните културисти знаят тайните и са щастливи да ги споделите с начинаещи спортисти:

1. Всеки културист е мотивирано в училище, когато видял идеала за телевизор или на постер. Не случайно във фитнеса мотае снимки на победителите в културизма състезания. Изводът е ясен: често гледате видеоклипове на обучение знаменитости, който причинява здравословна ревност и настоява за ранно постигане на резултати.
2. Музика в класната стая, както се оказа, има стойност. Тя ободрява, ви кара да искате да се обучават и да ви помогне да направите няколко допълнителни упражнения.
3. Ако състезател има сътрудник, с които той посети в стаята, това значително увеличава шанса да не се хвърля сесии и да се постигне успех. Ако няма такива хора сред приятели и познати, че е възможно да се поддържа контакт с някой от публиката. В спорт като културизма, мотивацията се засилва от здравословен съперничество.
4. За да постигнете резултатите, които се нуждаят от добър треньор, без които няма да получите нищо. Ето защо е необходимо да се избере най-подходящия човек, на когото да повери изграждането на тялото му. Professional трябва да се разбере не само в чисто спортните въпроси, но също и във физиологията, психологията и храненето. Ако състезател страда провали, този треньор винаги ще намерите най-точните думи, че няма да позволи в бъдеще да се хвърлят културист обучение.
5. мотивация Културизъм ще се увеличи, ако се определи собствените си постижения. Препоръчително е периодично да правите снимки на себе си, а след това да се сравни. Необходимо е да правите снимки на същото място и при същите условия на осветеност.

Всеки известен културист потвърди, че единствената причина, че той не се отказа културизъм - мотивация. В крайна сметка, всеки ден, тя го заведе в залата.