Вкусна лятна салата: три рецепти с чушки

Как да се готви вкусно лято салата? Това е лесно! Например, с помощта на многоцветни чушки в гамата, че винаги получавате невероятно ярки и здрави ястие. Тази статия представя вкусни летни салати със снимки. Опитайте се да се готви храна по предложените рецепти, а може би и най-малко един от тях ще се насладите.

Вкусна лятна салата "Variety" (снимка 1)

Основната структура на салатата:

- две чушки (жълто и червено);

- две зрели домати;

- Два пресни краставици;

- Половината от червен лук;

- куп пресен босилек;

- двеста грама бял хляб;

- Три маса. маслиново масло;

- чаена лъжичка. лъжица сол.

Попълване Състав:

- две скилидки чесън;

- половин чаена лъжичка. горчица лъжици;

- Три маса. лъжици 9% оцет;

- две на маса. маслиново масло;

- половин чаена лъжичка. сол;

- щипка прясно смлян черен пипер.

Получаване:

1. Нарежете хляба на кубчета 1,5h1,5 виждат и разбъркайте със сол. В дълбок тиган загрейте маслото част. Fry до зачервяване крутони, кокошки на малки порции. Разкарам малко олио, колкото е необходимо.
2. Чушки, домати и краставици, нарязани на малки кубчета.
3. Лук и фино котлет босилека в дълги ивици.
4. Чесън фино котлет с нож, се добавят останалите съставки и разбийте пълнежна маса бъркалка.
5. Всички кубчета зеленчуци микс в голяма купа с препечени крутони и ostyvshimi. Изсипете превръзка ароматизирана дресинг за салата и нека да го варят в продължение на 5-10 минути.

Delicious лятна салата "Конфети" (снимка 2)

Основната структура на салатата:

- Четири чушки (различни цветове);

- лук;

- непълно работно време чаша червен боб.

Попълване Състав:

- сок от един лимон;

- Три маса. супени лъжици растително масло;

- чаена лъжичка. чаена лъжичка кимион;

- половин чаена лъжичка. сол;

- половин чаена лъжичка. мед;

- щипка лют червен пипер ;

- няколко листа от кориандър (по желание).

Получаване:

1. Предварително се готви боб. Loop през него, измиване, залив вода (1.5 L), къкри за около един час. Трябва да се уверите, че семена, които не са подути. След изтичане на зърната в гевгир да се отцеди излишната течност и се охлажда.
2. Pepper и лук, нарязани на кубчета, смесва се с боб и сос. Ако е необходимо, добавете сол и подправки на вкус.

Вкусна лятна салата "диня и зеленчуци дъга" (снимка 3)

Основната структура на салатата:

- Два жълти чушки;

- Три пресни домати;

- чаша от дебел нарязани диня плът;

- краставица;

- средни репички - 5-6 парчета;

- сто грама сирене "Фета";

Попълване Състав:

- две на маса. супени лъжици майонеза;

- Три маса. маслиново масло;

- куп прясна мента;

- щипка риган;

- щипка сол.

Получаване:

1. Пипер, домати, краставици и сирене нарежете на кубчета, репички - малки плочи.
2. Мента нож котлет и се смесва със сол, майонеза, масло и риган.
3. Зеленчуци, диня филийки и се изсипва сос сирене. Внимателно повдигнете долната част на съставките, разбъркайте салатата и сервирайте веднага.

Бъдете креативни!

Не е ли прекрасен рецепти за вкусни летни салати? Като летен ярка дъга! Заместването на една съставка на други хора, можете лесно да се качи и да се готви най-различни вкусни ястия, съдържащи черен пипер. Запасете се витамини!