Готвене боб салата със сирене

Използването на боб за храносмилането и развитието на имунната система отдавна е доказано. Той съдържа фибри, магнезий, фосфор, витамин Е и много други полезни вещества. Особено, това растение семейство бобови растения е незаменим за вегетарианци и хора, които искат да намалят теглото си. В допълнение, трябва да се каже, че боб салата със сирене е лесно да се направи и изключително вкусно.

За приготвянето на ястията може да се използва не само консерви, но пресни зърна от различни видове. Тъй като рецептата на това ястие доста голямо количество, и съставките могат да бъдат различни, в края на краищата, боб, сирене и се сливат на вкус не само с почти всички зеленчуци, но и месо, колбаси и много други продукти.

Така че, за празничната трапеза да готвя боб салата със сирене и шунка. В допълнение към основните съставки, ще се наложи няколко ябълки, скилидка чесън и майонеза. Фасул е по-добре да се вземе на червено, консервирани в собствената си сок. Хем и сирене, нарязано на малки кубчета. Apple обелени и нарязани на парчета, за размера с останалите съставки. Всичко се смесва, добавете боб, пресовани чесън и облечени с майонеза.

За следната рецепта, в която да подготви салата с боб и сирене, можете да вземете сварените зърна. За тази цел е предварително накисната за една нощ, след това се приготвят за около два часа. Освен това, необходимостта от топено сирене и опаковане сурими, които са нарязани на парчета размера подобно на боб. Сладки чушки промиват се отстранява от основата, а останалата част се нарязва на малки квадрати. Съставките се смесват, леко solyatsya внимателно се смесват. Те се плъзга положи майонеза. Гарнира се със салата консерва с магданоз или копър.

Много вкусна и обилна превръща боб салата в доматен сос. Най-лесно ще е следващата рецепта. Пържен лук и моркови се добавят към зърната, които изцедени течност. Това също добавете нарязаните орехи и настъргано сирене, малко лимонов сок. Попълнете тази салата може домати, изцедени боб, и може да бъде малко количество майонеза. В допълнение тук можете да добавите нарязани шунка на лентички и нарязани варени яйца.

Ако има зелен фасул (по-добре да се вземат младите), можете да си направите салата от боб със сирене и целина. За да направите това, боб и целина, варено до половината. Настърган лук соте за известно време в слънчогледово масло, а след това тук добавете няколко супени лъжици доматено пюре, щипка сол, една чаена лъжичка захар и оцет. В продължение на няколко минути, всичко е оставено на огъня. Целина, обелени и нарязани на малки кубчета, смесва се с боб, поръсва се с настърган кашкавал. облечен салата ostuzhennym сос, който се поставя на върха на ситно зелени.

Пресни зеленчуци аромат има салата на боб и зеле. По-добре е да се вземе kocheshok карфиол, го нарежете на малки парчета и се вари в продължение на около 10 минути в подсолена вода. След това настъргвам зелето на малки ивици, тя се добавя към консерви боб и грах. 2-3 сварени яйца, нарязани на кубчета, нарязани пресни билки, всички добавени към салатата и подправени с сок от половин лимон и малко сметана.

Оригиналният вкус на салатите боб са допълнени с гъби (можете да вземете мариновани, пържени, сушени или пресни). Това ястие е не само вкусна, но и съдържа много протеини, което е важно за вегетарианци или хора, които притежават гредата.

Аз трябва да кажа, че салатите, които се добавят към фасула със сирене, независимо от рецептата за приготвянето им ще бъде успех не само в храната, но и на празничната трапеза.