Йога постелки: как да избирате, функции, видове и рецензии

Ако решите да практикувате йога, тогава трябва да имате специална мат. Сега е представена широка гама от тези продукти, както и други предмети за това хоби. Трябва да знаете как да изберете рогозки за йога. Има няколко критерия, които трябва да се използват при покупката.

Защо се нуждая от продукт?

Преди да научите как да изберете рогозки за йога, трябва да знаете за какво са. Ако уроците не се извършват редовно, не можете да купите продукта. За това можете да вземете одеяло, фитнес мат, туристическа кола. Но с редовни уроци е необходимо.

Килимът е необходим за спазване на правилата за лична хигиена. Извършването на различни упражнения на пода или на земята е опасно за здравето. Продуктът ви позволява да направите уроците удобни, така че да няма неприятни усещания. Освен това рискът от нараняване е минимален. Необходимостта от килим е свързана с традицията на йогите, които задължително ги имат за класове.

видове

Как да изберем рогозки за йога? За това трябва да се запознаете с видовете продукти. Те се различават по материал, тегло и дебелина. По назначение продуктите могат да бъдат проектирани за начинаещи и професионалисти. Тежестта също играе важна роля. На руския пазар има продукти с различни тегла.

На базата на рогозките са разделени на следните:

1. Синтетични: латекс - създава се от гума. Килимите са скъпи и тежки. Въпреки че се износват с течение на времето, те се считат за нехлъзгащи и екологични.

2. Естествени - те са изработени от памук, вълна, юта фибри. Бързо абсорбира влагата.

Термопластичен еластомер - има леко тегло и отлична мекота.

Поливинилхлорид - е евтин и има висока износоустойчивост.

Коя мат за йога е по-добре да избирате? Желателно е да се предпочитат естествени продукти, защото те са най-практични и удобни. Но във всеки случай, всеки продукт изисква внимателна и редовна грижа.

размер

Общите размери включват дължина 183 см и ширина 60 см. Първият параметър трябва да бъде избран въз основа на ръста на човек, към който се добавят 10-15 см. Ако се изпълняват динамични упражнения, тогава се изисква дължина 220 см.

Много от тях предпочитат ширина от 80 см. Големите параметри на килимите увеличават полезния участък за практически дейности, но усложняват транспортирането им.

лепкавост

Как да изберем рогозки за йога, за да ги направим комфортни? При извършване на динамични упражнения човек приема нестабилни поза. Защитата на тялото от падане ще позволи такава собственост на килима като лепкавост. Това е необходимо за прилепването му към пола и тялото. Но трябва да помните, че лепкавият продукт износва много. Препоръчително е за начинаещи да избират синтетични рогозки.

поглъщателна способност

Когато се практикува йога, потта се освобождава от лицето, така че продуктът трябва да абсорбира влагата. И високата влажност причинява изплъзване. Коя матичка да избереш за йога? Тя трябва да бъде направена от естествени материали или латекс. След това килимът ще има порьозна структура и отлична абсорбция на влагата.

разтегаемост

Как да изберем подходящата подложка за йога? Качественият продукт не трябва да продължи. Следователно, тя е подсилена с лавански влакна. Те служат като вътрешна рамка, която предпазва от опъване.

дебелина

Необходимо е да изберете индикатор от 4-6 мм. Но новодошлите също придобиват дебелина 6 мм. Продуктите са меки и не позволявайте студеното преминаване. Отзивите показват, че професионалистите предпочитат дебелина до 3 мм. Те ще бъдат лесно транспортирани, тъй като те просто трябва да бъдат сгънати.

Как да изберем добра йога мат? Необходимо е да се вземат предвид всички гореизброени параметри. Според прегледите е ясно, че начинаещите трябва да изберат синтетични килими. Те имат средни характеристики, подходящи за начинаещи. С прехода към професионални занимания ще ви е необходим индивидуален килим.

Едностранен или двустранен

Как да изберем йога мат? Отзивите казват, че продуктът трябва да бъде различен от двете страни: единият е в контакт с основата, а другият е за тялото. Когато практикувате, не използвайте различни страни, защото се счита за опасно за здравето.

Долната част, според прегледите, не трябва да е хлъзгаво, дори ако повърхността е гладка, например: лакиран паркет, мокри керемиди, ламинат. Тя трябва да бъде избрана с лице, което е адаптирано към тялото: абсорбира влагата, не дразни кожата, не предизвиква алергични реакции. Следователно, долната част трябва да бъде изработена от нехлъзгащ се материал с текстурирана повърхност, която е необходима за прилепване към пода. Естественото горно покритие предпазва от подхлъзване.

тегло

Ако се интересувате от това как да изберете рогозки за йога, трябва да обърнете внимание на теглото им. Те са от 900 до 3,3 кг. Какво е по-добре да купите зависи от редовността на употребата. Солидният модел е подходящ за дома, а за момичетата е необходим продукт, който тежи не повече от 1,5 кг, за да избегне изпреварването на рамото.

Мъжете могат да избират устройство за йога с тегло 2-2,5 кг. Ако се използва в залата, по-добре е да закупите сгъваема версия, която лесно се превръща в ролка и се поставя в корпус с дръжки.

Естетични свойства

Как да изберем подходящата подложка за йога и кое е по-добре зависи от желанието. За мнозина красотата на продукта е важна. Това се отнася до цвета, текстурата на материала, дизайна. По тези параметри няма правила, важно е устройството да се харесва от собственика му.

Опитната йога съветва да не избирате ярки продукти, тъй като това ще отклони вниманието от уроците. По-добре е да изберете естествен цвят и текстура, тогава мерките ще бъдат ефективни. Като се имат предвид тези параметри, ще бъде възможно да се определи как да се избере подходящата подложка за йога.

Къде да купя?

Асортиментът от килими е разнообразен. За начинаещите може да е трудно да изберат нещо подходящо. Почти всички продукти се произвеждат в Китай и Тайланд. Изключение са испанските продукти Salamander, както и немският - Wunderlich. На руския пазар се предлагат следните продукти:

1. Саламандър - 4800-6900 рубли. Продуктът е с отлично качество, изработен от естествен каучук. Повърхността има отлично сцепление. Продуктите са нетоксични и не включват алергенни вещества. Има широки продукти - 66 см, дълги - 200 см, тънки - до 2 мм и дебели - 6 мм.
2. Comfort Pro - цената е около 5400 рубли. Параметрите са 200 * 60 * 0.6 см.
3. Ashtanga Master XL - цената на 1700 рубли. Параметрите са 220 * 60 * 0.6 см.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - цената на 440 рубли. Продуктът има противоплъзгащо антимикробно покритие. Размерите са 172 * 60 * 0,35 см.

Експертите не препоръчват да купуват стоки в супермаркети или магазини за спортни стоки. Често те предлагат нискокачествени продукти на високи цени. Препоръчително е да купите йога постелки в йога центрове или онлайн магазини.

Грижа и съхранение

Как ще се грижите зависи от вида на материала. Не променяйте често продукта, тъй като той постоянно задържа енергията на собственика. Забранено е да се занимавате с обувки, а също така да сгъвате подложката няколко пъти и наполовина. Тя се навива на ролка от задната част вътре. Най-добре е да я сгънете в обратната посока.

Матките от синтетични материали след покупката трябва да се измият с топла сапунена вода. Можете да използвате нормален сапун без аромати, като домашен или детски сапун. След като извадите фабричната мазнина, килимът трябва да бъде напоен с кърпа и да се изсуши.

Тя трябва да се измива на всеки 2-3 месеца. Можете да измиете продукта в пишещата машина, но с включването на лек режим, без прах и центрофугиране. Естествените материали не трябва да се измиват и измиват. Те се избърсват с влажна кърпа. Латексовите килими трябва да бъдат окачени за вентилация.

Модерните технологии са проникнали в много области на живота на хората. Новият е SmartMat - интелигентен мат. Въпреки че все още не е в продажба, компанията е получила много предварителни поръчки. Производствените разходи са около 250 долара. Производителят твърди, че такъв продукт ще бъде удобен за редовните класове на тези, които искат да ги направят ефективни. Характеристиките на продукта включват:

• Гласова мотивация на йоги;
• Оценка на положението на тялото и разпределението на теглото;
• Функция на дневника.

Въпреки че има такива новости, все още можете да си купите класическа мат, подходяща за всички характеристики. След това класовете ще бъдат интересни и удобни.