Какви са ползите от сини сливи?

Чрез източване на популярността на добиви от череши и ябълки, но има някои уникални и полезни свойства, които са уникални за този плод. Това е време да се обърне внимание на нея. Тя се отглежда навсякъде най-бързо се адаптира към всякакъв климат и се характеризира с висока плодовитост. В действителност, има изтичане на природен пресичането на две плодове - трънка и череша слива. Азия е дом на сливата. Там той започва активно да се култивира и се хранят в 17-ти век, а след това плодовете са взети във Франция.

Така че в чужбина плодове постепенно мигрирали към Русия. Ползи слива изключително големи. Те я обичат не само за приятен вкус, но също така и за лечебни свойства и ниско съдържание на калории. Сладко-кисел плодове помагат за пълно пречистване на тялото ни от токсини, токсини и излишък засищат течност на витамини и минерали. Диетолозите препоръчват да го ядат, за да хора, които искат бързо да възстановите омразните килограми.

От плодовете се подготвят компоти, ликьори, консерви, конфитюри и други полезни екстри. Готвачи от цял свят ценят сливата на чубрица и изискан имот. И лечители я препоръчват за анемия и гастрит. Използването на сливата в своята диуретик и холеретична ефект, така че е препоръчително за възрастните хора. също така е естествено слабително: гладно всеки ден е достатъчно, за да яде шепа плодове, и вие ще забравите за това, което е запек.

Значителна част от витамин Е включва слива. Ползите от този витамин за сигурен е известно на всички - има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и удължава младостта на кожата. На него отводнителни няколко пъти повече, отколкото в мандарини, череши и портокали. Редовната консумация ще помогне да се подмлади кожата и намаляване на пигментацията. Освен това, в много плодове захароза, фруктоза, лимонена и ябълчена киселина. В сравнение с ябълки в мивката повече минерали.

Сред най-важното - фосфор, калий, калций, желязо, цинк, натрий, йод и мед. Също така много пектин, който помага в борбата с радионуклиди изходни канцерогени и тежките метали от организма. Използване слива също е в съдържанието на рибофлавин (В2) - витамин регулиране протеин метаболизъм и стягане на ЦНС. Плодът е налице витамин Р, който е отговорен за пропускливостта и силата на нашите кораби.

Многократно се оказа, че този плод е полезно да се яде при повишено налягане, заболяване на жлъчния мехур и атеросклероза, тъй като те помагат отстраняване на вредния холестерол. Активира лактобацилите в червата ни и стимулира апетита червена слива. Използването на своя велик. Той е забелязал, че редовната консумация на тези плодове помага да се отървете от някои от проблемите с стомаха.

Използването на сливата за човешкото тяло е огромна. Дори и след готвене, компоти и сокове запазват почти всички лечебни свойства. В храната може да се консумира и листата на плода, както е в техния състав съдържа кумаринови - съединения, които имат успокояващ ефект върху кръвоносните съдове. Народната медицина препоръчва да се използват плодовете с нарушена обмяна на веществата и ревматизъм, но в малки дози, тъй като плодови дисплеи течност.

Все пак, за всички своята полезност, в канала може да навреди, особено за хора с повишена киселинност на стомаха. Противопоказно да го включите в менюто малък детски, тъй като това може да доведе до повишен метеоризъм и колики. Предпазни мерки трябва да използват плодовете за диабетици - тя има много захар.