Какво е по-добре - боровинки или боровинки? Сравнение и мнения на лекари

Ягоди - това е често срещано храни. Те са много полезни и терапевтични свойства. Много хора знаят, че нито един завод не е изпълнен с толкова много витамини и минерали, като боровинки или червена боровинка. Какво е по-добре за човешкото тяло, нека да видим.

Къде са плодовете

Когато започва Бери сезона, хората използват тези ценни плодове по различни начини. От тях правят сладко, сиропи, чайове, да ги ядат пресни. Дори и в медицината плодове често се използват за производството на различни лекарства и вливания.

Въпреки това, много хора все още се интересуват от въпроса за това как полезно зрънце боровинки или червени боровинки. Какво е необходимо да се използва по-често за вас, зависи от характеристиките на тялото си и на веществата, които ви липсват.

Характеристики на две растения

Преди да се направят изводи за ползата от горски плодове, трябва да се разгледа първоначалните си свойства.

Cranberry има кисел вкус, сладост в него е почти отсъства. Сезон реколта тези плодове - е есента и пролетта. Cranberry расте в блата и други подобни области. Заслужава да се отбележи, че през пролетта на плодовете на това растение са вкусни и сладки, но когато става въпрос за полезност, витамините през есента те са много повече.

Червена боровинка е много по-сладък вкус. Това не й попречи да притежават не по-малко хранителни вещества. Мястото на плодове - иглолистни гори. Понякога растението може да се намери в смесен. Както се казва професионални колектори плодове в иглолистни гори на плода е много по-вкусни. боровинки събиране сезон - това е в края на август или началото на септември.

Сравнение на полезни свойства на боровинките и червена боровинка усложнява от факта, че плодовете са подобни на външен вид. Те са червени, но все пак те могат да бъдат разграничени. Cranberry е по-голям от боровинки, тя блести и има oblateness.

Съставът на плодове

Когато става дума за това, което е полезно - червена боровинка или боровинки, не можете да си мълчи за състава на тези плодове, защото тя определя полезността на продуктите. Така че, червена боровинка се състои от:

• Витамините В, С, К и PP.
• Калият.
• Argentum.
• Натриев.
• Мед.
• Цинк.
• Titanium.
• Манган.
• Флавоноиди.
• Никотиновата киселина.
• Yoda.
• Фосфор.
• Калций.
• Желязо.
• Бора.
• Магнезият.

Червените боровинки, от своя страна, не носят червени боровинки. В неговата структура са:

• Витамини А, В, С и Д.
• Желязо.
• Калият.
• Манган.
• Ниацин.
• Калций.
• Фосфор.
• Бензоена и салицилова киселина.
• Винена киселина.
• Урзолова киселина.
• Пектин компоненти.
• Танини.
• Минералните компоненти.
• Сол.

Съставът на плодове, никой не може да се каже, че полезни - боровинки или червени боровинки. Необходимо е да се разбере какво е влиянието на компонентите на тези растения имат върху тялото.

Какво е по-добре - боровинки или боровинки

От древни времена в народната медицина, боровинки и червени боровинки, използвани като средство за заздравяване на механични повреди, сварено като чай за кашлица, направени от тяхно основа на отвари и настойки. Обхват на полезните свойства на тези плодове е много по-широк, отколкото повечето хора си мислят. Cranberry има следните свойства:

• Тя се бори вируси.
• Това намалява температурата.
• Антибиотиците помагат да се справи с болестта.
• Убива микробите.
• Лекува заболявания на пикочно-половата система.
• Това води до нормално кръвно налягане.
• Тя насърчава координирана работа на храносмилателната система.
• Това намалява количеството на "лош" холестерол в кръвта.
• Подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система.
• Елиминира ревматизъм.
• Тя се бори с всички настинки.
• Той подобрява апетита.
• Той стимулира умствените способности.

Червена боровинка полезни свойства не отстъпва на своя опонент. Това оказва влияние върху тялото:

• Тя се бори вируси.
• Тя притежава антипиретични свойства.
• То спомага за премахването на проблемите на пикочно-половата система.
• Предотвратява камъни в бъбреците.
• Той премахва токсините.
• Той укрепва стените на мембрана.
• Тя се бори с ревматизъм.
• Това елиминира вредни микроорганизми.
• Намалява кръвното налягане.
• Понижава холестерола в кръвта.
• Устойчив на образуването на мастни отлагания в черния дроб.
• Тя се бори с влошено здравословно състояние, след като пиян.

Този набор от необходими компоненти, които влияят на тялото, имат само червени боровинки и боровинки. Сравнете полезни и лечебни свойства на тези плодове, няма да бъдат пълни, ако не се вземат предвид противопоказанията за използване на растения.

Противопоказания

Заслужава да се отбележи, че червените боровинки, за разлика от червена боровинка има и друго имущество. Той е в състояние да абсорбира вредните радиоактивни вещества. Ето защо, беритбата на плодове трябва да се поддържат, доколкото е възможно, от растения, промишлени инсталации и магистрали.

Боровинки и червени боровинки, полезните свойства , които са изключително разнообразна, са противопоказани при следните проблеми:

• Чернодробни проблеми, остри заболявания на тялото.
• Стомашна язва или язва на дванадесетопръстника.
• Твърде ниско кръвно налягане.

Ако някое от посочените по-горе проблеми са били свързани с плодове, преди да използвате консултирайте се с вашия лекар.

Как да използвате плодовете в дома

Червени боровинки и боровинки, различни, полезни свойства, които поради техния състав, могат да се използват не само директно в храната. Тези прости съвети ще ви помогнат да поддържате или подобрите здравето си:

• Морс от плодовете бързо да ви постави на краката си в студа.
• Ако имате запек, The Cranberries ще имат слабителен ефект върху тялото.
• Отварата или сок от горски плодове, лекарите препоръчват пиене на диабет. Това ще помогне за предотвратяване на усложнения и да се подобри качеството на живот на пациента.
• Мехлем от вазелин и боровинки и боровинки помогне за укрепване на ставите и лекуване на рани.

Тези методи се използват достатъчно прости. Човек винаги трябва да имате в дома малка доставка на пресни или замразени плодове, в случай на нужда да се използват тези съвети.

Използването на плодове по време на бременност

Много лекари препоръчват да се използват плодовете на червена боровинка или боровинки по време на бременност. През този период, една жена чака някои усложнения и неприятни симптоми. Зърната са в състояние да упражняват върху организма на бъдещата майка е ефектът:

• Уверете се еластичността на кръвоносните съдове, което е много важно по време на бременност.
• Сокът от боровинки елиминира анемия и неврози и намалява кръвното налягане.
• Бульон от червена боровинка листа премахва запек и подуване боеве.
• Червените боровинки подобряват имунитета свеж.
• Това предотвратява образуването на бактерии в пикочния мехур.

Препоръчително е преди да използвате който и да е от тези съвети, консултирате с вашия лекар, тъй като по време на бременност може да се появят повече усложнения, които пречат на консумацията на определени храни, в това число плодове хора.

Според лекарите

Професионални терапевти, които са наясно с полезните свойства на тези плодове, смятат, че при липса на противопоказания, те може да се използва във всякаква форма. Дори ако всички видове заболявания не са на разположение, за да се гарантира високо ниво на витамини и други хранителни вещества могат да ядат плодове и да пие отвара от тях. В допълнение, когато сезонът приключи със събирането на тези плодове, можете да събирате с известна свобода за цялата година. Има няколко възможности за съхранение на плодове:

• конфитюр Кук или компот готвач.
• Изсипете плодовете в студена вода и се оставя на хладно място. Като такива, те prolezhat няколко месеца.
• Замразяване на плодове. Но след като се размрази плодовете, те трябва да се консумира в храната веднага.

Така, че е невъзможно да се даде точен отговор на въпроса за това, което е по-полезни - боровинки или червени боровинки. Плодовете са извор на полезни микроелементи и макроклетки. В допълнение, можете да ядете растенията, така и горски плодове. Ако тялото ви не разполага с витамини и минерали, от червени боровинки и червени боровинки помагат попълни запасите си в краткосрочен план. Но не забравяйте, че трябва да се научите противопоказания. Това е особено вярно за бременни жени.