Как все пак да се яде, нали?

Сега има толкова много енергийни системи, различни диети, правилата и съвети, авторитетен и просто приятелски, често противоречащи помежду си, което е много трудно да се разбере всичко това. Но хората във връзка с този въпрос могат да бъдат разделени в три категории:

1) аз ям всичко. Нямам нужда от диета.

2) уловен в тези данни. Но аз искам да се реши.

3) Придържайте се към вашата диета или хранителна система.

Бих искал да помогне на хората от втората категория. Авторът е имал твърде много "pobarahtatsya", докато тя е повече или по-малко ясно разбиране за това как все едно да се хранят правилно?

Това наистина помогна Аюрведа. Ние няма да се каже, че е достатъчно да се прочете една книга по темата, да слушат популярни лекции. И изведнъж става ясно. Това е дълъг процес. Но с течение на времето, отворете простотата и последователността на науката за живота е много по-известен по-рано са подредени "по рафтовете", което позволява само да гадаем в дълбочината и уникалността на древен ведически знания.

И така Знайте вашия тип конституция, ние вече можем да се движите, че това е добре за нас и кое не е. Нашите съществуващи заболявания също диктуват вид, количество, вид, дори и температурата на приема на храна. Емоционално състояние, в което се намираме, е много важно. От голямо значение са рецепцията на този процес на подготовка на дадена храна и. Дори и предпочитанията на вкуса може да се говори за баланс или дисбаланс в тялото ни. Всичко трябва да бъде взето под внимание, за да се хранят правилно.

И това не е всичко на критериите за избор на системата за захранване. Да ... Изглежда много трудно да се разбере. По-лесно е да се използват съветите: той яде, да я използват. Но всеки човек е уникален, не само външния вид, но също така и работата на всеки орган, всяка клетка на тялото му. И да слушате съветите на леля Маша, който яде морков и хваления, или Иван, в който се препоръчва повече фибри в храната, и двамата от тази силна имунна система, отлично храносмилане и нормално тегло, не е необходимо. Съвети на лекарите, предназначена главно за обикновения човек. Но ние имаме нещо уникално за вас, докато последният ми атом. Предизвикателството да се вземат предвид всички нюанси не са лесни. Но има и професионални лекари, практикуващи аюрведа, която може да ви помогне в избора на индивидуална система власт. А ако искате, можете да изучават ведическата знания, нанесете тях, с акцент върху тяхното здраве и интуиция. Аюрведа също така се нарича науката за самолечение. Човек може да направи много за себе си, когато той вече не разчитат на външна помощ.

Откъде да започнете? Със самото изследване. Като за начало, можете да се явя на изпит в интернет, за да се определи конституцията (Вата, Питта, Кафа). Това, разбира се, много грубо, но ще ви помогне да изберете точно това, което трябва и може да се яде и да яде леля Мери, не дай Боже нейното здраве!

Автор никакви илюзии, че всички се втурват да проучи прекрасен Аюрведа. Това е приятелски съвет към всеки, който иска да се вижда в основата на който е сам отговаря за живота си, опитвайки се да решат проблемите на правилното хранене. Избор, което правите. Или не е така. Това също е избор.