Как да премахнете Седмица Belly

Човече, уверени и доволни от външния си вид - напълно щастлив човек! Но това е много рядко, и така днес ние ще говорим за това как да се отстранят мазнините в корема на една седмица, тя е тази област много разочароващ и време за откриването на сезона за къпане е по-малко и по-малко. Дебел, достъпно на корема, предизвиква периодично унил като при мъжете и жените. Проблемът може да бъде решен само плътно се окопити и си постави за цел да се отървете от излишните мазнини, вместо да губите енергия на емоции и чувства за своите несъвършенства.

Откъде да започнем? Нека започнем с факта, че кожата на стомаха си, което трябва да се грижи за по-голямата част от лицето и ръцете всеки ден, нанесете подхранващ крем или лосион за тяло върху корема меки движения масажиращите. Използвайте това време, за да се направи лесно скубане масаж - това ще увеличи кръвообращението и насърчаване на изгарянето на мазнините и изглажда кожата, премахване на целулит и стрии правят невидими. Но всичко това е при условие, че ще бъдат ангажирани в корема редовно, а не спорадично. Можете да го направите самостоятелно масаж, и можете да се обърнете към професионален масажист.

Що се отнася до седмица да премахнете корема мазнини? Докато за къпане, също отнема масаж - сложи в ръцете на специална ръкавица и начертайте кръг около пъпа, или писмо от "N". Три минути след това захванете кожата около пъпа. След баня Спред подхранващ крем.

Загубата мазнините в корема на една седмица ще завърши. Най-добре е да се използва маска с водорасли и кал от Мъртво море. Необходимо да се постави мръсотия върху бедрата и корема и в няколко слоя плътно опаковани с фолио. Можете да легне да си почине за половин час и се ползват с този приятен процес на полагане на грижи за тялото си. След отмие маската, не забравяйте да сложите на крем за лице.

Чудите се как да премахнете мазнините в корема на една седмица, не забравяйте, че подходът към този труден случай трябва да е изчерпателна и следователно вашата диета, също трябва да бъдат преразгледани. Елиминирайте всички брашното, пържени, мазни и пикантни. Пийте до два литра вода без газ на ден. Зеленият чай също помага за премахване на токсините от тялото, което води до чувство на ситост. Преди всяко хранене се пие чаша вода, и вие ще ядете по-малко. Сокове и суроватка, както и за почистване на тялото, като същевременно я подхранва. Мощност трябва да бъдат балансирани, че не е необходимо да се отцеди диети за тяло, само веднъж седмично, за да организира пост моно-дневни (кефир, риба, зеленчуци и др.) Яжте храни, богати на фибри, тя перфектно показва тялото на всички ненужни, осигурявайки усещане за пълнота.

От мазнини - е, всъщност, натрупването на вредни вещества влизат в тялото, мисленето за това как да се отстранят мазнините в корема, на първо място трябва да се въвеждат всичко това мръсотия от червата в продължение на седмица. Клизма помага за почистване няколко допълнителни сантиметра към корема, само за няколко стъпки. Можете да добавите във водата с чаена лъжичка сол и да го използвате два пъти с интервал от един ден, тъй като прилагането на по-често, лесно може да повреди чревната микрофлора. Борба за един хубав корема, трябва напълно да се откаже от алкохола, тъй като тя съдържа много калории.

Ежедневно упражнение за преса и обрат хула-обръч ще ви помогне да намерите красива талия , а не да се мисли за това как да се почисти след една седмица на стомаха. Заредете коремните мускули перфектно ги стопля, осигуряване на изгаряне на мазнините. Вие трябва да прави упражнения, по-бързи темпове за бързо постигане на ефект, но можете да наслагвате стомаха с фолио, за да се ускори този процес.

Това е всичко, вече знаете как да премахнете корема мазнини, без да се прибягва до скъпи масажи и козметични и медицински процедури.