Кефир диета долина продължение на 7 дни: ревюта, резултати

Нека за пример за подражание в светлото ни поп поп дива Лариса Долина, която в своето време е много тънък, по-красив неузнаваемост, така че обществеността не можеше да повярва какво се е случило чудо. Всички съгрешихме в магията на самата пластична хирургия, певицата не е имал никакви тайни и разказа как тя успява да загуби повече от 25 килограма. В този ден, един от най-успешните и популярни методи е Долината на кисело мляко диета в продължение на 7 дни. Коментари са преминали показват добри резултати.

доказан метод

Жените, които имат проблеми с наднорменото тегло, борещи се интересуват от един на друг, така че ако има най-добрите методи за отслабване, както и кой е най-ефективен и безопасен за психофизическо състояние. Представеният днес Методът е подходящ за всички любители на такъв полезен ферментирало мляко продукт, като например кисело мляко. Но първоначално кефир диета Лариса Долина, резултатите от които дават възможност да се загубят в седмицата в продължение на най-малко 7 кг излишно тегло, наричани по съвсем различен начин. Singer случайно даде процедурата името си благодарение на хората в остър език. Когато видите появява реалния образ, опитайте техниката на себе си пред очите на хората и да проявява изключителни резултати, хората ще искат да се повтаря едно и също, като например.

Изисква ultraboundary настроение

В този случай, ако решите да избират за себе си метода, описан по-горе, със сигурност не трябва да се яде през цялата седмица едно кисело мляко, ще, и други продукти. Въпреки това, избрания начин на отслабване достатъчно твърда, дори може да бъде жесток, което изисква определено настроение и концентрация воля. Всеки нискокалорична храна система , за да издържат достатъчно трудно, тъй като организмът се бори да отвърне на удара. Можете също така трябва да се адаптира към промените в търсенето: грешим не вечеря след 18:00, и е възможно заместник-седмичен курс на диета и конвенционален диета. Само по този начин, постепенно консолидиране на постигнатия резултат, ще постигне това, което ще работи ефективно кефир диета Лариса Долина. Отслабнете с 25 кг ще бъдат тези, които ще продължат да остане време за най-малко 2 месеца.

Принципът, на който храната

В полза на техниката казва Хората обичат този лесен за усвояване храни като кисело мляко. Уникална напитка е в състояние да изпълнява няколко функции. Пребиотик млечна освежава тялото и напълно запълва стомаха, без да го претегляне. В същото време, стимулирани от работата на стомашно-чревния тракт, от тялото са получени токсини, и човешката нервна система да остане спокоен. Много от феновете на този полезен продукт ферментирало мляко знаят от първа ръка какво кефир диета Лариса Долина продължение на 7 дни. Кой е загубил, той може да се гордее с постигнатите резултати.

диета

Разкажете ни малко за режима на енергия. Методът изисква стриктно спазване и точен график за приемане на храна. По този начин, цялата дневната дажба трябва да бъде разделена на 6 равни части, за употреба, които накараха строго с всеки изминал час. Винаги помнете, че последното хранене не може да бъде по-късно от 18:00. Както се казва, който не го направи, това беше късно. Ако начина на живот (работа) включва събуждане през нощта, а след това напишете последния прием, представена в съответствие с процедурата, трябва да бъде не по-късно от 4 часа преди лягане.

Кефир диета Лариса Долина: снимки преди и след прилагане на метода

През цялото време, че певицата следи вашата диета, тя е разработила цяла система, всеки елемент от която е насочена към конкретен резултат. Има седем-дневна диета (от които ние говорим), метод за отслабване двуседмичната, но също така и по-нежен начин. Тази олекотена версия на костюма трябва да поддържате форма или, когато е необходимо, за да нулирате "само" 3-5 кг. В зависимост от близостта на записи на живо или график турне поп звездата си избра този или онзи диета.

По това време певицата каза, че 2 седмици тя успя да загуби толкова, колкото и 14 кг, а тази седмица - 7. Това означава, че трябва да бъде в състояние да изгори един килограм на ден, ако вашият метод за отслабване - кефир диета долина. Отзиви от хора, които са били подложени, като цяло, се потвърждават. Не може да се постигне желания резултат само тези, които имат право да си дадете малко застой и да се премести далеч от курса. Но в този случай резултатите също бяха очевидни.

процедури за почистване за тялото

Неподготвен тяло ще бъде трудно да се справят с мисията си и да победят стреса, свързан с прехода към нова песен. Ето защо, преди да се приложи избрания метод, трябва старателно чисти и да се подготвят червата. Първи пост ден с билков чай преди всяко хранене, и едва след това - Долината на кисело мляко диета в продължение на 7 дни. Отзиви жени, се опитват процедурата, както съветват преди да си легнете в навечерието на първия ден на курса да се използва клизма, за да завършите прочистване на червата.

Подробната менюто за седмицата

• Ден първи. Печени картофи - 4 броя, нискомаслено кисело мляко - ½ литър.
• Ден втори. Извара с ниско съдържание на мазнини - 400 г; нискомаслено кисело мляко 1/2 литра.
• Ден трети. Плодове с ниска захароза - 400 грама; кисело мляко - ½ литър.
• Четвърти ден. Сварени пиле - 400 г; кисело мляко - ½ литър.
• Пети ден. Дублирани трети ден, същото количество плодове и кисело мляко.
• На шестия ден (най-трудните) - един и половина литра минерална вода без газ.
• На седмия ден. Плодове (всяка) - 400 г; ½ литър кисело мляко.

В допълнение към тези продукти, между храненията е всяко количество вода, както и билкови (лайка, мента) и зелен чай. Както можете да видите, кефир диета Лариса Долина за 7 дни (са преминали прегледи го потвърждават) - само труден тест за всяко лице. И седи на диета обикновено хора с висока мотивация, но резултатите са зашеметяващи.

Основните предимства на курса

Дневните Ястията, основани на принципа на този метод се разделят на хранене. Несъмнено е нещо положително, като разделена на 6 приеми способност да смила храната по-бързо. Билкови чайове и неограничено количество вода може лесно да се отърве от тялото на натрупаните токсини, който също е безспорен предимство.

недостатъците

Както при всички нискокалорична диета и постно методики, кефир диета долина продължение на 7 дни (преглед на хранене по отношение на курса много готино и скептичен) също има своите недостатъци. Най-важните от тях, в допълнение към недостига на диета може да се счита недостатъчен прием на животински протеини.

собствена мотивация

Първоначално, преди да се използва в практиката на този метод при известната певица е много по-излишни килограма, се предлага да се хвърлят с помощта на този метод. Как е успяла да постигне такива невероятни резултати? Работата е там, че художникът е с непреклонна воля и желание в това на всяка цена да се постигне тази цел. Със своя уникален джаз глас, на фона на подобен безгласно hudyshek, много често цари на сцената, Лариса изглеждаше, меко казано, странно. Певецът е наясно, че успехът и признанието ще дойде при нея, когато тя ще изглежда перфектно. И тя избра този метод за отслабване, той я доведе зашеметяващ резултат, който веднага оценява ентусиазираната публика. И кариера веднага отиде бързо нагоре.

Кефир диета долина в продължение на 7 дни (рецензии): които се опитаха да алтернативен метод?

Така че, ние сме изправени пред радикално предизвикателство - да загубят повече от 20 кг. Разбира се, тази седмица е малко вероятно да успее. Певицата, като много от неговите последователи, това алтернативно седем-дневен курс с една седмица на конвенционалната енергия. В по-нежен седмица трябва да бъде разпределен в 6 хранения части; изключени пържени, брашно и сладки; и не забравяйте, че последното хранене, което трябва да се проведе преди 18:00. По този начин, на строга диета и по-доброкачествен ход на втора седмица. Той прави това, за толкова дълго, колкото й по скалата на не показва желания номер. Можем да предположим, че кисело мляко диета Valley за 7 дни (ревюта, които помогнаха метод, потвърди това) - един вид трамплин към нови навици за здравословно хранене. В действителност, след завършване на хората, разбира се все още не консумират брашно и сладък, и да не се яде през нощта.

заключение

Както при всеки радикален метод, в такъв експеримент по тялото му има опасност от рязко се влоши здравето си, особено ако има някакво хронично заболяване или инфекция. Използвайте такава диета трябва да е с едно око на текущото ви физическо състояние. И не забравяйте да попитате за съвет от лекар. Недвусмислено отговор за начина на хората не се даде. Допълнителен плюс - това е ефективно и ефикасно; Минус - твърде варварски по отношение на тялото си. Затова изберете диета или не, всеки решава чисто лице.