Колко калории в шоколадови бонбони? Диета шоколад

Всяко момиче мечтае за перфектната фигура. Съгласете се, че би било хубаво да отслабнете на любимите си храни. Въпреки това, вместо да се наслаждават на парче меки лакомства, ние трескаво се изчисли колко калории има в шоколади, колко можем да ядат днес. Да видим дали високите цифри щети за сладък продукт, на базата на които са какаовите зърна.

Диетични сладък храни

Прави впечатление, че доскоро никой от най-ефективните диети не съдържа никакви сладкиши и захарни изделия, включително шоколад. В момента, обаче, някои от момичетата се практикува усилено курс на загуба на тегло е по вкусно какао. Продължителност шоколад диета - 7 дни. През седмицата, човек може да загуби 6-7 кг. Необходимо е да се спазват някои правила. Така че, вие не можете да ядете всичко, но шоколад, неподсладено кафе и вода. Пълният отказ от сол и захар ще се чувствате в резултат на загуба на тегло само за няколко дни. В този случай, в основата на диетата е шоколад, не сладък шоколад. Calorie 1 бр. (Плочки) от продукта определя въз основа на допълнителни вещества. Така че, за диетата не се побира в бял шоколад , поради липсата на какаово масло. Също така се препоръчва да се получи продукт със съдържание на мляко, сухи плодове, ядки и други пълнители. Най-правилното за тази диета е плочки шоколад. Това се дължи на консумацията на този продукт постига най-високи резултати.

Хранителната стойност на сладкиши

Въпреки това, тези, които държат по различен диета, ще бъде по-интересно да се знае колко калории в шоколадови бонбони. Разбира се, за всеки различни лакомства тази цифра е различно значение. В момента много различни разновидности на сладкиши, които се основават на настоящото шоколад по рафтовете на магазините. Производителите се опитват да привлекат вниманието на потребителите на нейните продукти. Ето защо много от екстри включват разнообразие от добавки, които засягат не само на вкуса, но и за хранителните и калорийната стойност на продукта. С това наличните калории бонбони шоколад са "заслуги" не е само на какаово масло, боб, но и мляко, захар, ядки, сушени плодове и други гарнитурата.

Изборът конфекция

В зависимост от различните разновидности на деликатеси и неговата енергийна стойност. Представяме нашия кратък списък, където е посочено, колко калории в шоколадови бонбони или този вид (1 бр.).

1. «Merci» - е с тегло 12,5 грама и енергийната стойност на 295 кДж, което се равнява на 70 ккал.
2. Предпочитани лечение на момичета - бонбони "Рафаело" - разполага с 62 калории.
3. Всеки Ирис "Мелер" в пакет дава на тялото допълнителната енергия до 14 ккал.
4. Всеки шоколадови дражета kruglyash «M & M е» е 3 калории.
5. Скъпа "Катеричка" е на стойност 20 пъти по-голяма от предишната лакомството.
6. "Лястовица" е с калоричност 40 единици.
7. Подобен енергийна стойност е конфекция "Levushka".

Средната калоричното всеки бонбон е в диапазона от 35 (сини сливи в шоколад) до 65 ( "Рафаело") единици.

Правилен начин на живот в хармония с сладък изобилието

С цел да се загубят няколко килограма, но не се отказвайте любимите лакомства, трябва да запомните няколко прости правила. Така че, за правилното развитие на човешкото тяло трябва да консумира определено количество калории, което зависи от възрастта, начина на живот и предразположеност към заболяването. Друг фактор, влияещ върху избора на правилната диета, пола на човека. Жените се нуждаят от няколко по-малко калории, отколкото мъже. Изборът на здравословна диета и да се откажат лоши навици, понякога може да си позволи да се наслаждавате на любимите си лакомства. Тези, които се упражнява редовно, не можете дори да си помисля колко калории в шоколадови бонбони, но само за няколко минути, за да се разшири обучението си - и усвояването на калории отида.