Спорт и фитнесЗагуба на тегло

Лицето ти може да е твърде тънък! Как да отслабнете по бузите у дома?

Бъдете красиви и грациозни мечти всяка жена. Обикновено това мечтите са намалени до които имат перфектна фигура, но за човек, всеки си мисли в последния момент. Но ако искате лицевите мускули могат да се обучават отделно. Как да отслабнете по бузите, с помощта на специални упражнения, както и дали има и други начини?

Отслабвам с ума

Съвсем нормално - човек с ясно изразени бузи с обща тенденция към напълняване. Ако фигурата на собственика си има вземане, че има смисъл да се започне с цялостна загуба на тегло. Преосмислят мнението ви за храна, изберете здравословни храни, което води до усещане за ситост за дълго време. Но присъствието в храната на мазнини, брашно и честно казано неестествено и вредни храни по-добре сведено до минимум. Опитайте и да се откаже от навици са в между пъти и заредите преди да си легнете. Ако искате да научите как да отслабна в бузите, имаме добра новина за вас - повечето от допълнително тегло започне да се остави на горната част на тялото. За да се ускори ефекта на диетата, можете да започнете да спортува и да се опитаме да се движат по-трайно.

Подуване винаги е "там"

Много често пухкавите бузи се оплакват момиче като доста стройна фигура. Каква е причината за тези аномалии? Най-вероятно нещо е често срещано явление оток. С цел да се помогне на организма да се отървете от излишните течности в междуклетъчното пространство и да се предотврати натрупването му, трябва да се пие достатъчно чиста вода. Лекарите и специалисти по храненето съветват да се използват най-малко 1,5-2 литра дневно. Сведете до минимум използването на silnosolenyh продукти, можете да опитате и да излизат постепенно осолени или безсолни храни. Дехидратацията също води алкохол и кафе. Опитайте се да ги пие възможно най-малко, а може би не е нужно да търсите за отговора на въпроса: "Как да отслабна в лицето ? Бузите и брадичката"

Упражнения за отслабване лица

Отърви се от пухкавите бузи и да помогне правилната организация кей. Най-добре е да се спи по гръб на възглавниците доста трудно. Но изборът на меки постелки в лицето на една почивка през нощта, тъй като това са "разпределени", в резултат на бузите може да се затварят и губят своята еластичност. Върнете тонове лицевите мускули, за да помогне на специални упражнения. Не забравяйте, че ефектът е само на редовните им изпълнение.

Той е сигурен, да се занимава с всеки ден, и че е желателно - 2 пъти на ден. Как да отслабнете по бузите у дома с помощта на специална такса за лицето? Много просто, първото упражнение: бавно zaprokinte връщам и отваряне и затваряне на устата. Желателно повторете това движение поне 10 пъти. Второто упражнение - завъртане на главата, се редуват във всяка посока, се опита да вземе главата си, доколкото е възможно, запазвайки гърба си изправен. Опитайте се да пея всички гласни от азбуката, пеене всяка буква с индивидуалната си - всички изражения на лицето. Друг изключително полезно упражнение за лице - живопис. Стегнете молив за устни и се опитват да го покаже във въздуха някакви букви, думи или цели фрази.

Лицето ти също нужда масаж!

"Стройни" и розови бузи са длъжни да бъде една жена, която е направил труда да коригира своята ежедневна масаж. Навлажнете кърпата в инфузия средни билки и да ги направи остър флип движение, едновременно издърпване на двата края. На следващия ден масаж могат да бъдат получени в разтвор на морска сол в размер на 1 супена лъжица на литър. Кърпи и не забравяйте да вземете Тери и доста трудно. Ако вашата цел - хлътнали бузи, заместник сол и билков път на ден. За инфузия на билки, да се равни части лайка, липов цвят, градински чай и бял равнец, 1 супена лъжица от смес от сушени билки ли нужда 1,5 чаши гореща вода. Сместа може да се вари вечер или през нощта, но не по-късно от 20 минути преди употреба.

Тайните грижа за кожата и съвети за всеки ден

Помогнете да отслабнете човек може и козметика. Изберете крем, лосион, почистване и отстраняване на грим, че наистина сте перфектни. Освен това, не забравяйте да правят редовни маски. Можете да използвате готови инструменти, закупени в аптека или козметичен магазин или се готви грижовните композиции със собствените си ръце. Все още мисля как да отслабна в бузите? Опитайте маска с глина. Основният компонент могат да бъдат закупени в аптека в козметичен прах. Глина необходими разрежда с вода и се добавя яйчен жълтък. Готовата смес се поставя върху лицето и държи в продължение на 20 минути, след това се промива с вода. Опитайте и да се направи маска с яйчен белтък, Hercules люспи и лимонов сок. Всъщност полза на кожата и всички смеси от храни, при условие че те естествен произход.

Които предлагат салоните за тези, които искат да губят лице?

Хлътнали бузи могат да бъдат получени от салона за красота. С пожелание postroynet изправени пред съвременната козметология предлага разнообразие от процедури. Обикновено това е хардуерно и ръка масажи и процедури за лице. Те предлагат услуги на местно отслабване и пластична хирургия клиники. Facial липосукция може да се направи (за отстраняване на излишната телесна мазнина), ако е необходимо, и ако има увисване на гънките на кожата - се изисква затягане или друга по-сложна работа. И все пак, всички тези методи може да се счита крайност поради високата им цена и възприема риск. Много по-безопасно и по-евтино, можете да загубите лицето у дома без помощта на експерти. Освен това, вече знаете как да отслабна в бузите, а просто трябва да следвате съветите, предлагани по-горе.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.