Храни и напиткиГотварство Съвети

Овесена каша, сър! Овесена каша с мляко - ключът към по-успешен ден

Вкусът на каша познати на всички от детството. А какво да кажем? Много и доста сериозна възраст като овесена каша с мляко. Защо мляко? Да, защото тя е толкова много по-вкусни от тази, която се приготвя по водата.

Все пак, въпреки популярността на тази привидно проста ястие, не всеки може да го готвя. Ето защо днес бих искал да дам един пример за това как да се подготвят овесени ядки с мляко. Calorie съдържание на този деликатес е сравнително ниско - на 100 грама завърши зърнени сметка за 102 калории. Освен това, овесена каша, приготвена според рецептата по-долу, можете лесно да се различават на плодове, стафиди, ядки, масло, да, в края на краищата!

Овесена каша с мляко

За подготовката ще ви трябва:

  • мляко;
  • овесени ядки;
  • масло;
  • сол.

Овесена каша се приготвя много лесно. За да започнете, сложи мляко печка. Не забравяйте и за негова собственост "тече". Затова, стойте далеч и изчакайте докато заври. Щом това се случи, можете да започнете да запълни задницата. Той ще бъде много добре, ако можете да го направите възможно най-внимателно, бавно vsyp стича. Започнете да разбърквате. Това ще отнеме около десет минути - през това време задницата трябва да има време да се готви. Все пак, имайте предвид, че на процеса на готвене на самия продукт трябва да се извършва на бавен огън.

След като кашата се сгъсти, след което тя е готова. Можете да го свалите от печката, добавете сол и сезон с масло.

Оказва се, че просто готви овесена каша с мляко. Тя може да се хранят възрастни, така и деца, които, със сигурност, ще се радвам, че не е по-малко.

Ти не знаеш как да се изчисли необходимото количество продукт за приготвяне на ястия по тази рецепта? След това се опитайте следното съотношение: Вземете чаша зърнени култури при пет пъти повече мляко (т.е. пет чаши) и 0,5 супени лъжици сол. За да се запълни каша, можете да вземете 1-2 супени лъжици масло.

А сега бих искал да ви запознае с друга рецепта. Това не е овесена каша с мляко! Това е нещо вкусно, нещо, което ще се хареса на всички любители на различни подправки.

Овесените ядки с подправки

За подготовката ще ви трябва:

  • 2 чаши овесена каша;
  • 100 г стафиди;
  • '40 масло;
  • '40 гранулирана захар;
  • чаша вода;
  • подправки за вкус (например, може да се вземе стафиди, индийско орехче, карамфил, джинджифил, и т.н.);
  • сол на вкус.

Подготовката на такъв деликатес не отнема много време. Освен подготовката пикантен почти като овесени ядки с мляко. Въпреки това, някои съществени различия съществуват. И те се състоят най-малко от факта, че ястието за тази рецепта не се готвят на котлона и във фурната, в специално гърне.

За да започнете, подгответе контейнер, в който вие ще бъдете в готвенето, и да го излее в люспи. След запълване на произведението на количеството вода, добавете захарта и стафиди. Разбъркайте добре нещата, можете да изпратите гореща пот във фурната, предварително го покрийте с капак.

В продължение на 20 минути кашата е готова. След този период, можете да получите завърши ястие и добавяне на готови подправка, нека да го варят в продължение на 10 минути, след което може да донесе на масата.

И като заключение бих искал още веднъж да напомня, че овесена каша не е само вкусна - тя все още е полезно. Не е тайна, че в овесени ядки, които са основната му съставка, има безброй витамини, които са от съществено значение за нормалното функциониране на човешкото тяло. За жените, за закуска с овесена каша - ключът към бързо изхвърляне на излишните килограми. В допълнение, овесена каша е много удовлетворяващо и има способността да се даде максимална енергия, която ще дойде по-удобно през целия ден.

Така че да се научи да готви каша и да се насладите на целия ви е сладко!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.