Храни и напитки, Супи
Отлично ястие за обяд - супа с броколи с пиле
Супата с броколи с пиле е отлично първомасловно ястие с ниско съдържание на мазнини, не само много вкусно, но и красиво. Храната се приготвя просто, но не много бързо. Процесът на готвене отнема около деветдесет минути. Първо, бульонът се вари за около петдесет минути, след това добавете други продукти.
- 450 грама пиле;
- Два картофи;
- Четвърт чаша ориз;
- пипер;
- 150 грама броколи;
- лук;
- моркови;
- 3 супени лъжици. л. Зехтин;
- Червен пипер;
- Куп зелен лук;
- сол.
Супа с броколи и пиле: рецепта
- Първо изплакнете пилето. Поставете я в саксия, напълнена с вода. Сол, доведе до възпаление. Кук къпете в продължение на четиридесет минути.
- След това добавете ориза.
- След това, в тиган, след петнадесет минути, добавете нарязаните на кубчета картофи. Кук за около десет минути.
- След това разделете броколите на съцветия. След това нарязайте чушката на малки кубчета.
- След като изпържите в тиган ситно нарязан лук.
- След това добавете същите моркови. Запържете средна температура до мека. След като добавите към супа, гответе за около пет минути.
- След това добавете пипер, броколи на супата.
- Кук за още десет минути.
- След това добавете зеления лук.
- След изключване на супата. Оставете съдът да стои още десет минути. След това сервирайте на масата.
Супа пюре от месо и зеленчуци
Булчовата пилешка супа с пиле е идеална за всички хора. За готвене могат да се използват замразени зеленчуци.
Ако нямате пилешки колби, тогава можете да вземете филета. Готово ястие се сервира със зеленчуци и крутони.
За да направите сирене супа с броколи и пиле, ще ви трябва:
- лук;
- моркови;
- Два пилешки кокали;
- Два картофи;
- 150 грама замразени моркови, броколи и карфиол;
- подправки;
- Половин чаша сметана;
- Твърдо сирене на вкус (за приготвяне на ястия).
Подготовка на вкусно ястие у дома
- Първо поставете готвене пиле.
- Крушката е чиста, смила се. След това се запържва в тиган.
- След това добавете към него белен и нарязан морков.
- Измийте картофите, разцепете ги, ги нарежете в средни кубчета.
- Когато бульонът се приготви, извадете пилето, разглобявайте го на парчета.
- В супата добавете зеленчуците, гответе, докато не направите.
- След добавяне на печено.
- След това използвайте миксер за смесване.
- След добавяне на крема. След това отново разбъркайте с миксер. Изсипете получената смес в продължение на пет минути. Това е всичко, броколи супа с пиле е готова. Сервирайте го с парчета месо, поръсени със сирене. Имате приятен апетит!
Вкусна супа
Това първо ястие е не само вкусно, но и красиво. Ето защо, не само задоволява стомаха, но и окото на ароматна, топла супа. Ястието се приготвя върху прозрачен бульон. Супата е полезна, защото в състава има не само пиле, но и броколи.
В този зеленчук има много микроелементи, витамини, докато има малко калории. В допълнение, броколи има една интересна функция. Той е способен да свързва вредни вещества в тялото. Ето защо това ястие определено трябва да бъде включено във вашата диета.
- Една пилешка шунка;
- 200 грама броколи;
- 100 грама зелен грах;
- моркови;
- Две скилидки чесън;
- лук;
- пипер;
- 50 грама корен магданоз, целина корен ;
- картофи;
- сол;
- Листа на залива;
- Зелените.
Подготовка на вкусно ястие у дома
- Първоначално изсипете вода в тигана, сложете целия крак, добавете сол, дафинови листа.
- Когато бульонът кипи, отстранете пяната. След това гответе за около 60 минути.
- Корени от целина, магданоз, измиване, кори, нарязани на кубчета.
- Измийте морковите, чисти.
- След това го нарежете на кубчета.
- След почистване на крушката. След това го нарежете на кубчета.
- След това вземете чесъна, изсипете го, намажете го малко.
- След като добавите приготвените зеленчуци към бульона, както и грахът.
- След това покрийте съда с капак. Оставя се да се вари в слаб огън за 30 минути.
- След отлепване на картофите, нарязани на кубчета (малки).
- След това отстранете месото от бульона, както и дафинов лист.
- След като поставите супата предварително приготвени картофи.
- Отделете пилешкото месо от костите. След това я нарежете на филийки. След това добавете супата. Пригответе ястието за още петнадесет минути.
- След това добавете броколи в тигана. Изчакайте супата да заври, готви още пет минути.
- След това добавете вкус на супа, пипер. След като изключите чинията, оставете я да се варе още десет минути. При сервиране поръсете с билки.
Малко заключение
Сега знаете как да готвите супа с броколи и пиле. Това първо ястие е алтернатива на обичайния борш. Надяваме се, че ще можете да правите такива ястия вкъщи. Успех в кулинарния бизнес.
Similar articles
Trending Now