Рецепта за грис в мляко - не е толкова просто!

Съветските деца буквално zakarmlivali каша, но децата продължават упорито я обичат, разбира се, ако не е да горят и не е имало бучки. Рецепта за грис в млякото не е един, но редки майки предлагат децата си правилно приготвена закуска.

Основна рецепта

Всяка отнесе готвене простота - донесе чаша мляко почти до кипене, добавят се 4 супени лъжици на зърнени култури в тънка струя, при непрекъснато разбъркване, pokipit минута и половина и изглежда да е готов. В действителност - грис, макар и малка, но задницата. И просто трябва да се отворят всяко зрънце от него. За да се гарантира, че процесът мина бързо, мляко се разрежда с вода - във всички размери, но е необходимо. Правилното каша дори изглежда по различен начин, но на вкус - само небето и земята. В действителност, на слаб огън го бърка в продължение на дълъг период от време, на 10-15 минути. И после още един, и увита в одеяло и го поставете във фурната, загрята до 80-100 градуса. Коригирайте грис рецепта в млякото изисква около един час, за да се подготви.

Въздействие върху тялото

Ето най-после е пълна бъркотия, така каша! Зърна са обемни, всеки вижда от всички страни. И в стомаха ще се държи много по-различно, отколкото недостатъчно. Всичко е наред, след това с усвояването му и пълнотата на обработка от организма. Дясната рецепта грис с мляко, оказва благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, костите и мускулите, както и едно дете и един възрастен. В Тибет, например, е много уважаван овесена каша, дори и монасите го ядат почти всеки ден.

Кой може, кой не е желателно

Разбира се, деца под една година е по-добре да не се даде каша - прекалено е удовлетворяване за тях, и тежък, ако варени правилно. В крайна сметка, тази задница, когато тя взаимодейства сам дори с вода, спасени огромно количество нишесте. Calorie грис в мляко дори по-висока. Също така в този съд има определено количество на фитин, т.е. фосфор. Калциеви соли фосфор частично се свързват и да влязат в кръвния поток. Въпреки това, за това да се случи във видимия мащаб, е необходимо да се хранят главно грис. Нефт и различни добавки, че дори и съветските деца получават най-голяма. Израснал (след една година от живота) се радваше на децата по всякакъв начин: мляко грис хвърли сладко, а след това масло, а след това с захаросани плодове, а след това със сушени плодове.

За глутен

Защо не се изчисли химическите реакции в организма, като се има предвид състава? Но се случи нещо странно. Популярно любимата каша сега е в дълбока немилост. За да го кажа, такава страст, че точно на подкорието хората отлага: грис - отрова. Това е единственият необратима вреда за - наличието на глутен, към които някои хора са алергични. Въпреки това, тези хора нямат нищо пшеница не може да бъде! И това не означава, че всички анкети hlebushek вредни.

Ние разглеждаме полезните свойства

Какво е грис наистина? Това отбеляза от пшенични зърна при смилане, че е същата като тази на брашното, само по-голям. Нека да разгледаме съдържанието на полезни вещества в сто грама продукт, наречен грис.

Общият състав

Протеин - 10.3 грама, мазнини - 1 гр, въглехидрати - 70.6 грама фибри - 3.6 грама вода - 14 грама на моно- и дизахариди - 1.6 грам нишесте - 68,5 грама пепел - 0.5 грама на наситени мастни киселини - 2 грама.

витамини

Енергийната стойност на грис е 333 ккал. Така че, може би това е просто мит, разпространени за опасностите от грис? Може да се окаже. Ако се съди по представянето на таблицата в грис е изненадващо много витамини, нали? И все пак има макроелементи като калий, калций, магнезий, натрий, фосфор и микроелементи желязо, манган, мед, цинк, флуор, malibden, флуоро, ванадий, силиций, кобалт, алуминий, никел, калай, титан. И все пак навсякъде пише, че от дълго топлинна обработка в тази каша няма да има нищо полезно. В действителност - това е спорно. Баби питат, колко е имал алергии в старите дни. И сега в православната манастири сварено тази каша наистина дълго време, и то само там, че знаем много за пълноценното хранене, за душата и тялото.

прав грис рецепта в млякото, но не просто каша, и "Guryev"!

Вие ще трябва: 10 супени лъжици грис, 1 литър мляко, половин чаша захар, 50 г масло, 2 яйца, половин чаша фъстъци или други ядки, шепа захаросани плодове, круша и ябълка.

подготовка

Добър мляко или сметана се изсипва в плитък тиган или тенджера и оставете гният в гореща фурна. След известно време на върха се образува закръглен червендалест кожата. Внимателно го премахнете в плато, като внимавате да не се скъсат и сложи тигана обратно във фурната. Отстранете пяната, докато не се отегчават, но най-малко 4 пени изискват крем рецепта на пшеница с мляко, което се нарича "Guryev". Този празник ястие успешно замести всяка торта, така че бъдете търпеливи.

Всъщност, овесена каша

В останалата част на млякото се вари лепкава грис, добавете половината захар, сол - на вкус. гореща каша 2 rastortyh разбърква с лъжица жълтък захар, ситно нарязан в блендер ядки, захаросани и много внимателно се разбърква бита в твърда пяна протеини с две лъжици захар. Вече вкусна, но не е готов!

Kasha-торта

Вземете една тежка (за предпочитане чугунен) тиган и сложете на дъното на някои от кашата. (Колко пени някак същинските, че много части и разделят Получената маса?), Но внимавайте да не се поставя дебел. - висок 2 см. Близо каша пяна. И пак повтарям: слой от зърнени култури, обезмаслено слой от овесена каша - пяна, докато не свърши. Освен това, най-горния слой - е задължително каша. Поръсете със захар, които все още трябва да остане в доста големи количества. Сега се пече във фурната на 180 градуса спрямо апетитен златисто кафяво. Въпреки грижите, готвят остатъците захар на сиропа, добавете една супена лъжица или две чаши вода. И в този сироп леко ври резена ябълка и круша, които украсяват торта, овесена каша, когато ще се измъкнем от фурната. Оферта за "Гуриев каша" този сироп или конфитюр достъпно вместо сос. Кук правилно и да бъде Zdorovenki!