Храни и напиткиСалати

Салата "любовник": богатия вкус на проста рецепта

Растителни салати - обикновено е ниско калорични ястия, богата на фибри, витамини и минерали, благодарение на използването на който подобрява храносмилането, и клетките са наситени с полезни вещества.

Брой на рецепти попълват всеки ден, защото всяка жена може да намери своите "зелени години", чрез интересни експерименти с комбинация от различни продукти и превръзки, за да получите най-успешните резултати. Можете да направите повече висококалорични салати, добавете месо, колбаси, месо, яйца и сирене, особено в такъв труден сезон, тъй като зимата и есента, когато тялото изисква непрекъснато насищане. И "любовник" салата: въпреки че това не е диета, поради наличието на майонеза и гъби, но тя е много проста структура и е много удовлетворяващо. Гъбите са изключително богати на протеини и помагат бързо да се насити, моркови - източник на витамини A, B, C, E и PP, сирене попълни магазини на калций и майонеза ще холеретична ефекти за предотвратяване на холецистит и холелитиаза. По този начин, "Любовникът" - салата, рецептата на който ще ви изненада със своята простота и високо ценим списъка от налични продукти.

Един вариант

За тази чиния, ще се нуждаят от 2 моркови, 2 средни лук, гъби 250 г (за предпочитане гъби), един буркан червено консервирана риба (сьомга, сьомга, пъстърва, сьомга) и 50 г твърди сирена. А Пълнители сол, черен пипер и ниско съдържание на мазнини майонеза. За да се подготви салата "любовник", ще трябва да посегнат на гъбите и леко ги запържваме в растително масло, след това пуснати в купа. Докато те се охлади, се подготвят други продукти. Моркови и лук и нарязани на малки кубчета или решетка и се запържва в тиган. Тъй като това е несъвършена ястие, а след това изберете дълбока чиния или купа и да започне да се разпространява в своите продукти, при стриктно спазване на реда на размаже всяко ниво майонеза и, ако е необходимо поръсване сол и пипер салата "любовник". риба налягане второ - - Първо гъби, трети - моркови и лук. В края се поръсва с настърган кашкавал и се украсяват с много зеленина. По този начин, "любовник" салатата готови да декорирате вечеря и угоди на тяхното домакинство пълен и богат вкус.

Друг "любовник"

Това сладко име има и друго ястие, което вероятно се дължи на съдържанието на стафидите и орехи - храните, здравето тоник за мъже. Той се получава по подобен начин - слоеве с майонеза между - и изисква подобен набор от компоненти. В дъното на чашата се поставя настъргани сурови моркови, смесен с фино нарязани орехи и стафиди. След това е настъргано сирене с счукан чесън, и отгоре - нарязана на малки кубчета цвекло (варени). то Декорирани всички отново сушени плодове и ядки, след това се влива в продължение на един час или два накисване майонеза, служи за празничната трапеза, преди пристигането на гостите. Трябва да се помни, че използването на такива по-калорични салати не трябва да се злоупотребява в паралел с топли ястия и смилаеми въглехидрати (хляб, брашно продукти), като преяждане винаги има отрицателно въздействие върху храносмилането.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.