Храни и напиткиРецепти

Ястия от пилешко филе - различни вкусове

Като се грижи за правилното и здравословно хранене не означава отказ от удоволствията и удоволствията. Тя е само важно да се избере правилно продуктите. Храни пилешки филенца могат да бъдат невероятно меки и вкусни и използват в различни диети. Тя е източник на лесно смилаеми протеини, както и с нежен начин на готвене, че месо почти не съдържа мазнини. Той може да бъде приложен в студена форма (закуски) и топла - второ ястие горещо.

Ястия от пилешко филе там, може би, във всички кухни по света. Отличаващ се с деликатен аромат, птиче месо, приготвени по различни начини, то може да се комбинира с различни билки и добавки.

Пържено пиле филе ястия

ги готвене ще отнеме повече от час. Филе не може да победи, защото тя е толкова красива и мека. Печено месо трябва двете страни до леко златисто кафяво (около 10 минути) в масло. Можете да използвате готови покупка тесто, но можете да го направите сами. За да ястие от пилешко филе, закупени свеж, трябва да се потопите в месото разхлабване на яйцето, а след това се търкаля в брашно или галета. Можете да добавите подправки - риган, мащерка, черен пипер или червени.

Вкусни пиле се получават, ако като гарнитура, за да добавите зелен грах, зелен фасул и картофено пюре. Можете да излее пикантни ориенталски сос. Подходящ също соя.

Друг начин за приготвяне на ястия от пилешко филе - пълнени. Месото се нарязва на плаки за една cm дебелина. В филе увити плънка - сирене, парче масло, гъби и сини сливи - ролката в брашно или галета и се запържва до златисто кафяво. Варени зеленчуци - карфиол, броколи, моркови или аспержи - ще бъде отлична гарнитура.

Яхнии от пилешко филе

Ако не ви харесва да се пържат или искате да се придържате към диета, можете да използвате по-нежен начин на готвене. Месото се нарязва на пръчки или кубчета дебелина 2-3 см. Фрай за 1-2 минути на бързо топлина, след което добавете вода или бульон и оставете да къкри, докато омекне. След четвърт час със сол, добавете подправки (чесън, лук, джинджифил). Вкусни рецепти от пилешки ястия, предлагани задушено месо в сметана, но можете да използвате и заквасена сметана (за предпочитане ниско съдържание на мазнини) или кисело мляко. В този случай, филето е изключително нежна и мека. Подправка може да се използва като босилек и черен пипер.

Диетични ястия от пилешко филе

В стремежа си да запазят стройната й фигура, опитайте се да се яде варено месо. Пилешко филе и толкова добре, че е възможно да се готви (около 25-30 минути) и след това да се охлади и се използва в салати. Тя върви добре с домашни птици като билки - праз, магданоз, маруля, - и с други зеленчуци. Любителите на необичайни комбинации вкус могат да бъдат избрани като компоненти на ананаса, сурова ябълка, синя слива, круша или авокадо. С пиле комбинира като ядки и стафиди. Варено месо е подхранваща съставка във всяка салата, избор на продукти, за които ще зависи само от вашето въображение.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.