Храни и напитки, Рецепти
Апетитна и сочна пиле с елда.
Елда - е вкусна, полезна и доста питателна зърнени култури. Той е считан за един от най-добрите здравословни храни. От всички зърна в елда съдържа по-малко общо въглехидрати и в същото време тя включва голямо количество протеини и аминокиселини. Този продукт е необходим за анемия прави голямо съдържание на желязо.
Основната кулинарна обработка, която е обект на елда - той е за готвене. За да се готви ронлива каша е необходимо да се спазват правилните пропорции: Част от елда и две части вода. Когато песъчинките ще поемат цялото количество вода, извадете тигана от котлона и увийте одеяло. Ако времето за изчакване не присъства, е възможно да се готви по друг начин: една част елда и три части вода. По време на готвене, не отваряйте капака и още по-разбъркване.
За да елда е по-ароматно, първо трябва да се пържат в сух тиган в продължение на три минути. И за да запази всички хранителни вещества, се препоръчва, а вечер се изсипва вряща зърно, а на сутринта да го ядат.
Опитайте се да се подготви предлаганите ястия са точно като вашето семейство.
Елда с пиле
Ние се нуждаем: чаша елда, две пилешки кълки, една супена лъжица кетчуп, лук, чушка, моркови.
За зърнени култури: смлени джинджифил, пресен магданоз щипка сол.
За пилето: къри, сол, босилек.
Начин на приготвяне: елда обхождане, моята, налейте две чаши вода. Чисти зеленчуци, нарязани на кубчета и се добавят към елда. Моето пиле, отстранете кожата, ако е необходимо и се поръсва с подправки. Фолио направи плоча с граници, се отпусна малко нарязан лук пръстени, после останалата част на върха на пилето и лука. Всички излива кетчуп и закрепване на краищата на фолиото като плътно, колкото е възможно.
Параходът лежеше пиле във фолио, елда и варете, докато готвят. Елда с пиле, приготвена в двойно дъно, максимално запазва всички витамини.
Овесена каша е изложена на голямо ястие. Той добави парче масло и всичко се поръсва с билки.
Елда с пиле е много подходящ за основно ястие.
Елда в саксия с пиле
Продукти: 400 грама пилешко месо, две чаши елда, малка глава лук, моркови, магданоз, див лук, растително масло, сол и всяка бульон.
Получаване: филето и се промива, нарязани на парчета алакарт, добавете щипка сол и Скара бързо на висока температура. Препечени филийки посочени в глинени саксии. Лук и ситно пречиствателна shinkuem, моркови големите три на ренде и ги запържете леко.
Елда пране в студена вода и се разпространи в саксии за месо. Брой на елда зависи от размера на пота, най-важното, че те са една трета непълна, тъй като овесена каша ще се увеличи по обем.
Елда леко prisalivaem в саксии разпространи zazharku от моркови и лук, нарязани на ситно и Зелените. Всичко това се изсипва бульон, така че течността не се стигна до краищата на четири сантиметра.
Елда с пилешки варени във фурната за около час и се оказва, много сочно и ароматно.
Елда с пиле и гъби
Състав: стъкло елда, пилешки гърди чаша сметана (ниско съдържание на мазнини), 200 грама гъби, растително масло, две скилидки чесън, черен пипер и сол.
Начин на приготвяне: елда измийте добре и се изсипва три чаши гореща вода, малко сол и се оставя да набъбне. Тогава ние го тури на огъня и варете, докато омекнат. Пригответе се нуждаете от малко повече време, като овесена каша е почти готова.
Пилешки гърди, измиване, нарязани на кубчета и се запържва в продължение на висока температура. Моите гъби, нарязани на филийки и се запържва добре. Пиле и гъби съчетават, внимателно добавете сметаната, добавя счукан чесън и се разбърква. Ние трябва да се разпръсне каша от елда, малко черен пипер и сол на вкус.
Да ви е сладко!
Similar articles
Trending Now