Как бързо да се подготви закуска / обяд или просто лека закуска, без да има свободно време, сила и желание за дълго време да стои на печката (списъкът може да продължи въз основа на причините за тях)? Отколкото да задоволи глада, ако хладилника не е нещо, годни за консумация, с изключение на няколко яйца и няколко хот-дог? Exit - пържени в multivarka. Като цяло, това устройство - голямо изобретение на човечеството. Той знае как да се вари мляко овесена каша, която никога няма да изгори, задушени зеленчуци, запазвайки техния вкус и форма, се готви супа, ориз, кнедли, задушени кюфтета, изпържи риба, картофи и дори се пече кексчета. Това е просто незаменим инструмент в кухнята. С толкова много ще се съгласят: млади майки, които с multivarka могат да посветят повече време за себе си и вашето бебе, хората не са блестящи кулинарни познания и спестяване на време. В допълнение, в режим на готвене за няколко е идеален за тези, които предпочитат здравословното хранене.
Бъркани яйца - най-обичаните, популярни и достъпни закуска в света. Полезността на този прост ястие от под въпрос поради високото съдържание на холестерол в него. Както е известно, този елемент образуващи плаки в кръвоносните съдове, допринася за лоша циркулация, който е изпълнен с сърдечносъдово заболяване. Но това все още не е причина да се откаже завинаги употребата на яйца, тъй като те все още съдържат холин и лецитин. Тези компоненти затрудняват отлагането на холестерол. В допълнение, този продукт съдържа важни за здравето минерали (магнезий, калций, цинк, желязо, йод и фосфор), витамини (А, ниацин (B3), В2, биотин, В12, D, В6, фолиева киселина), мазнини и протеини силен антиоксидант селен. В едно яйце около осем грама мазнини, 3,5 от които са от полза за сърцето. Дневната норма на протеин - 80 грама, това е около 10 г Какво друго е добро яйца? Калории на порция - само 80-90 единици.
Опоненти яйца напомнят за салмонела. Болни от чревна инфекция е възможно, ако употребата на сурови яйца, пържени яйца или бъркани яйца. Но това е необходимо в тези sluagh да се помни, че рискът от салмонела замърсяване на продукта е много малък. Птицеферми са принудени да спазват стриктно правилата за хигиена, така че яйцата са тествани изцяло и специално лечение. С цел да се намали риска от заразяване с салмонела, трябва да се измие черупките, купуват продукти с доказано качество. Също така се вземат в хранителните сурови яйца не е само необмислено, но на практика безполезни.
Как да се пържи яйца в multivarka? Първият вариант - в "печене".
Съставки: домати (1 бр), бекон, наденица, шунка, всякакви месни (парчета 1-2), яйца (четири парчета или повече), олио, сол, черен пипер.
Процесът на готвене. Нарежете месото, изсипете в дъното на гърне слънчогледово масло, включете за 5 минути в режим "печене" ( "Горещо"). Добавете нарязаните домати, разбъркайте. След multivarka писука, че на 5 минути е преминал, счупи яйцата и хвърли на печене съставки. По желание, преди това предварително може да бъде разбита в друга купа. Подправете със сол и черен пипер. Активиране на "печене" за 15 минути. Бъркани яйца с multivarka с месо и доматен готов!
Вторият вариант се подготвя много по-лесно и по-бързо. трябва:
- Яйца: колко те имат нужда, зависи от броя, потребителите апетита и капацитет плочи за готвене на пара;
- сол и пипер - на вкус;
- колбаси - виж точка за яйца ..
Също така трябва контейнер за яйца, например, силиконови форми или други малки и плитки съдове се поставят в купата на устройството. Такива яйца в multivarka не само лесни за приготвяне, но и полезни, тъй като процеса на готвене се извършва за няколко, без пържене. Ето защо, този продукт не съдържа канцерогенни вещества.
Процесът на готвене. Силиконови форми смазани малки, всяка пауза яйце и внимателно ги подредите в чиния за пара. Колбаси чисти и, взети заедно. Активиране на режима "пара", след 7-8 минути яйца в multivarka готов.