Възможно ли е да яйца по време на кърмене?

По-голямата част от представителките на нежния пол, които наскоро са станали майки, да се придържат към кърменето. Не е тайна, че кърмата съдържа всички хранителни вещества и микроелементи, които са необходими, за да хлапето през първата година от живота. Също така, много зависи от диетата на жената. Ето защо майките се опитват да ядат здравословни храни и ястия. В тази статия ще се фокусира върху това дали е възможно яйца кърмене. Можете да разберете мнението на експерти по този въпрос. Също така помислете колко майки са въведени в диетата на яйце, докато кърмите.

разновидности на продукта: какви са яйцата?

Преди да се каже дали яйцата по време на кърмене, трябва да се припомни, че храната се използва няколко вида такъв продукт. Най-популярни са пилешки бели и жълтъци. Също така, през последните години често могат да бъдат намерени на продажба на пъдпъдъчи яйца. В допълнение, е допустимо да се ядат яйца от патици и гъски. Въпреки това, тези продукти са по-рядко срещани.

Яйца кърмене: вреда или полза?

Засега няма консенсус по този въпрос. Някои експерти смятат, че не трябва да се ограничавайте с яденето. Налице е необходимост за всички продукти от първия ден след раждането. Други, обаче, лекари смятат, че яйцата по време на кърмене, за да се използват за недопустими. Всичко се дължи на факта, че продуктът може да причини тежка алергична реакция в детето и да доведе до лошо здраве наскоро развита майка. Има и една група от хора, които казаха, че това ястие е възможно. Въпреки това, той трябва да се прави много внимателно, като се вземат предвид всички характеристики на едно новородено бебе. Обърнете внимание на детайлите различни мнения за това дали е възможно да се използват яйца по време на кърмене.

Това диетолози твърдят, че по този въпрос?

Варени яйца с кърменето могат да се хранят. Че това мнение се споделя и от експерти, които да следят теглото на пациентите и тяхната диета.

Повечето майки след раждането на едно бебе искате да отслабнете. Това е съвсем естествено. Яйцата са сравнително малка енергийна стойност. Въпреки това, протеина на този продукт се абсорбира от човешкото тяло в почти 97%. Яденето едно яйце за вечеря със зеленчуци ви позволяват бързо да се върнете към своите "doberemennym" параметри. Повечето от жените отслабна по този начин.

Също така, лекарите казват, че в пилешко яйце съдържа витамини D и Е. Те имат благоприятен ефект върху жените тялото на лактация. Витамин Е може да възстанови кожата след раждане и подобряват нейната еластичност. Също така, този елемент подобрява сърцето и кръвоносните съдове, което е важно по време на кърмене. Витамин D позволява на продукти, съдържащи калций приравнени на цял екран. В края на краищата, не е тайна, че по време на кърмене страдат ноктите, косата и костите на една жена.

Изгледи от педиатри и други лекари за деца

Мога ли да сварени яйца с кърменето? Това, което хората мислят за това експерти, които да следят за здравето на децата?

Педиатрите казват, че за да използвате този продукт по време на кърмене може да бъде. Въпреки това, преди това трябва да гарантира, че няма алергии у детето. Много новородени бебета са склонни към негативни реакции към определени храни. През първите месеци след раждането на трохите, все още не е установена чревна микрофлора. Всяко "погрешно" продукт, яде майка си, може да се отрази на здравето му.

Педиатрите казват, че ядат яйцата, когато кърменето не е забранено. Въпреки това, ще трябва да въведете това ястие постепенно, като се започне с половин жълтък.

Като експерти смятат, че кърменето?

Мога ли да ядат пилешко и пъдпъдъчи яйца с кърменето? Експертите в тази област твърдят, че продуктът не е само не е вредно, но и полезно за майките по време на този период. Това обаче се отнася само ако троха показва отрицателна реакция при въвеждането на храни в диетата.

Яйцата съдържат фолиева киселина, която участва в хематопоезата. Този елемент позволява на жената да се възстанови по-бързо след раждането. Също така в състава на продукта включват цинк и селен. Тези компоненти обогатяват кърмата и го правят по-полезно за бебето. Калций и магнезий, които присъстват в яйцата, оставя се да укрепване на костите и организира работата на нервната система. Това е, което прави наскоро майка се справя с следродилна депресия.

Кои яйца никога не трябва да се яде по време на кърмене?

Въпреки всички предимства на този продукт, има някои изключения, в които неприемливи да ядат яйца. Нека да ги вземе предвид:

• Не трябва да се ядат сурови продукти. Разбира се, по-голямата част от птицевъди извършва ваксинация на домашните птици. Това предотвратява яйца от разработване на тези бактерии. Въпреки това, не си струва риска. С яденето сурови яйца може да се развива чревна инфекция, или салмонелоза. В допълнение, този протеин практически не се абсорбира от човешкото тяло.
• Пържени яйца с кърменето и не се различават значително. Трябва да се отбележи, че продуктите, лекувани по този метод, не е необходимо да се използва през този период. При пържене яйца повечето хранителни вещества от нея се изпарява.
• Тя трябва да се въздържат от въвеждането на диетата на гъше и паче яйца. Те могат да съдържат голям брой микроорганизми, които в момента са наскоро майка напълно безполезни.

Как правилно и безопасно да се използват яйца по време на кърмене?

Преди да влезе даден продукт, е необходимо да се консултирате с вашия педиатър. Ако е активиран на лекар, тогава ще трябва да се започне с пъдпъдъци яйчен жълтък. Той използва сутрин и да гледам реакцията на трохи. В един ден, можете да се опитате да се яде яйце цяло, и едва след това можете да въведете в диетата си пиле продукт.

Започнете с половин жълтък също. Внимавайте за реакция grudnichka за деня. Ако трохи са с безпокойство, болки в корема, а ако се появи обрив по тялото, е необходимо да отмените тази съставка, както и да се опитате да го въведе в рамките на няколко месеца по подобен начин. Ако всичко е наред, продължи политиката си. След това (в продължение на няколко дни) увеличаване на дозата. В същото време, не забравяйте, че детето реагира. Тази позиция трябва да бъде за вас най-важното.

Обобщение и кратко заключение на статията

Вече знаете много интересни факти за ползите и вредите от различните яйца по време на кърмене. Трябва да се помни, че в случай на алергична реакция при едно дете за даден продукт, който искате да го изключва напълно. Също така не се препоръчва да се даде в бъдеще, когато тази съставка е въвеждането на допълнителни храни в диетата на детето. Педиатри, се препоръчва да се изчака до навършване на три години, преди отново да даде продукт.

Ако имате някакви допълнителни въпроси, необходими за да се консултира с експерти. Храни се здравословно и разнообразно. Ако кърмите, това не означава, че трябва да се откаже от всички вкусни храни. Вашата диета трябва да бъде от полза за вас и вашето бебе. Останете здрави!