Доматеният сок за отслабване: диета с ползи за здравето

Отслабване с ползи за здравето е мечтата на много жени и момичета, но по някаква причина се предполага, че диетата може да бъде полезна, но никакво ограничение оказва отрицателно въздействие върху работата на целия организъм. Но най-важното - не просто спре да яде, и да изберете питателна храна, в която няма да страдат от недостиг на хранителни вещества и витамини. Например, ако използвате доматен сок, за да отслабнете, можете да отслабнете без да навреди на организма.

Така че, диета, когато това е необходимо по няколко пъти на ден, за да се пие чаша доматен сок мултивитамини, богата на витамини и минерали. Тази напитка съдържа микроелементи като калий, мед, калций, флуор, магнезий, йод, витамини А, Е, С, В и PP. Това е доста питателна, но nizkokalorien. Освен това има и серотонин, който се нарича хормон на радост. Ето защо хората, които използват доматен сок, за да отслабнете, не влошава настроението в храната, те не се гладен и ядосан.

Разбира се, когато губи домати тегло с помощта трябва да се консумира и други продукти, сокът трябва да се пие само преди хранене и между основните хранения. Така вече от експерименти, беше установено, че консумацията на напитката в същото диетични спомага за по-бърза загуба на тегло.

С Домат възможно достатъчно бързо, ефективно отслабване на седмица. Не само ще стане след такава диета, когато някои 5 кг по-лек, но и да подобрят външния си вид и здраве. Така че, едноседмична диета включва пиене на 1 литър сок всеки ден. Отделно от него по време на деня можете да се пие не повече от 300 грама чай или кафе без захар, но също така и да се яде ниско калорични храни в малки количества. Например, в един ден можете да ядете всеки продукт, включен в една от точките:

- 150 г варени картофи;

- 0,5 кг ниско съдържание на мазнини извара;

- 1 кг всички плодове (грозде изключени само и банани);

- 500 г нискомаслено пиле (може дори Скара);

- 700 гр на сушени плодове на различни захар;

- 500 г варена риба.

По-добре е, ако всеки ден ще се движат по внесеното списъка, след като е ял от първия ден на картофи, вторият извара и така нататък. На 6-тия ден от диетата трябва отново да яде сирене, оставяйки риба в 7-ата, в последния ден. Доматеният сок за загуба на тегло, във връзка с тези продукти могат не само да отслабнете, но също и за прочистване на организма, подобряване на обмяната на веществата. Корекция на метаболизма е най-добрата гаранция, че привлечен килограма никога няма да се върнат.

С цел ефективно отслабване, по-добре е да се използва естествен свеж доматен сок. Разбира се, че производители предлагат в опаковки, също могат да пият, но това е по-добре да отделите време, за да се подготви тази напитка у дома. Когато варени домати прекарват през сокоизстисквачка екстракти ликопен - вещество, което подобрява метаболизма, нервната и сърдечно-съдовата система и дори предотвратяване онкология. Не е зле в доматен сок за загуба на тегло се добавят целина, лимон, моркови или цвекло.