Зеле салата с краставици и ...

Салата със зеле има толкова много и всички те са много вкусни, и най-важното - полезен за хората, тъй като зеле съдържа много витамини и минерали. Тези салати са винаги свежи и леки са получени. Някои вярват, че добрата гърдата расте от зеле. Най-простият е зеле салата с краставици, който винаги всичко се яде с голямо удоволствие.

За да направите тази салата трябва да се вземат зеле, краставици и растително масло. Сол и захар салата трябва според вашия вкус. Преди да направите салата зеле с краставици, трябва да нарежете зелето и постави на студена тиган, и поставете върху печката. Масло не е необходимо да се излива! Зеле загрява, като се разбърква непрекъснато, докато не стане ясно. Основното нещо е, че тя не се пържи, но това е направено така, че горчивината си отиде. Само не се нуждаят от много от мъките й - тя трябва да остане хрупкав. Докато зеле охлажда се приготвя краставиците - може да се нарязва на ивици, и след това се смесва с зеле. Салата подправена с олио и подправки и се оставя да престои, за да се разтвори зърната на захар и вкус стане хомогенна.

Можете да готвя зеле салата с краставици по друг начин. Двеста грама зеле, взети сто грама краставици. Зеле нарязан и се поставя в купа за салата, а след това той трябва да бъде prisolit ръце и каша, докато се появи сок. Краставиците трябва да се бели и котлет пръчки. Свържете зеленчуците, сезон с масло и се разбърква. Всичко! Зеле салата с краставици готов!

Зелето е полезно за всички хора, но най-вече за децата, но не всички от тях го обичам. Аз, например, дълго време не обичам да ям зеле. До освобождаването на училище аз обикновено се плашим от всички ястия, които съдържат зеле. Но сега тя луд като мен. Сега, зеле салати често заменят закуската или дори обяд. До голяма степен виновен за опит да се премести в подходяща диета и зеле - много полезен продукт, и да го замени, особено през зимата, просто нищо.

Ето, например, много полезен, витамин салата от зеле с червени боровинки. За него, ние се нуждаем един ябълка, един морков, две шепи боровинки и 200 грама зеле (червено или бяло зеле). Shinkuem зеле на тънки ивици, нарязани на кубчета нарязани ябълки и го поръсете с лимонов сок, моркови лайстни. Всички съставки се смесват, добавете боровинки и облечени с растително масло. За мен, това ястие се превърна в любим зимен салата. Зеле и кисело зеле могат да бъдат взети, но с прясно вкусно получени.

Тук е още една рецепта за салата с растително масло. Зеле (отново около 200 грама) с фино shinkuem, Настържете един голям морков и няколко краставици. Осъществяване соса: отнеме три супени лъжици растително масло, две големи лъжици лимонов сок, сол и черен пипер, добавете една супена лъжица горчица. Всички съставки се смесват и служат. Салатата да добавите консерви ананас, но след това не е необходимо да се добавят горчицата. И вие може да замени ананас сладко-кисел зелена ябълка.

Може да се получи зелева салата с различни интересни добавки, като зелева салата с портокал. портокалов сок даде обичайните растителни новите банкноти. Ние трябва да се вземат тези съставки: 300 грама зеле (зеле или Савой), две портокали, билки (босилек, магданоз, див лук), две или три супени лъжици зехтин и малко бял винен оцет. Сол и черен пипер трябва да се, както обикновено - на вкус.

Зелето трябва да посегнат, поставете в купа и леко стъпчат с щипка сол. Един портокал чиста, разглобявате на филийки и се нарязва на четири парчета. Моите зеленчуци, сушени и нарязани на също, но не много ситно. Изстискайте сока от втория портокал, той се смесва с маслото и разбийте с вилица. Сега е възможно да се смесват всички съставки и се добави малко черен пипер и щипка сол. Салата може да се сервира!