Как да отслабнете за 2 дни? отговор

Всяка жена на този свят иска да бъде красива и стройна, но какво ще стане ако сте опитали всяка диета и не помогне? Какво да правите, ако имате полет до Испания в рамките на няколко дни и все още не са успели да се приведе тялото си в ред? Има решение!

Ако не знаех как да отслабнете за 2 дни, не се притеснявайте. Има много начини да отслабнете за такъв период. Защо две? В първия ден се подготвят тялото ви да изгаря калории, а втората - да ги запишете.

По време драстично отслабване на организма тегли от собствените си резерви сили и средства, за да можете да се разболеят или да загуби съзнание от претоварване, така че мисля за него преди да вземете решение.

Друг голям американски диетолог Pol Bregg пише за невероятните възможности на глад, как хората по невероятен начин промяна и пречистване на различни заболявания. Странични ефекти постеха загуба на тегло. И така, какво е този метод? Трябва в продължение на 2 дни, за да пият само чиста дестилирана вода, да забравите за всичко останало. В деня, което трябва да се пие 2-3 литра чиста дестилирана вода, както и да се занимава с физическа активност, единственият начин наистина може да се научи как да отслабна в 2 дни.

Виене на свят или слабост да се случи само след 3-4 дни след появата на глад, така че ще имате два дни, за да се получи. Какво е това спортът да се направи - това зависи от вашите способности, най-добрият вариант - това е, разбира се, плуване. Такава диета в продължение на 2 дни ще ви донесе много неудобства, но все пак резултатът ще бъде.

Събуди се на сутринта, пие вода, развесели, и можете да отидете на басейн в двете сесии. Забравете за гръб! Вие сте попаднали на басейна не е да се отпуснете, но да работи върху тялото си. Вашият план за една сесия - това е най-малко 400-600 метра, и не е необходимо да отидете на гърба и обхождане. Kroll - най-бързият и най-ефективният стил плуване за подобряване на фигурите, като включва абсолютно всички мускули в тялото си, и те работят в много интензивен режим. Плуване обхождането, вие тренирате краката си, направете гърба прав и гладък, и корема става плоска.

Но какво, ако плувате не знаете? Вашият изход - да се показват. В крайна сметка, как да отслабна в 2 дни от 5 кг, ако не направи усилие? Тук няма да се налага извинения, както във всяка фитнес бягащи пътеки са с различна скорост. Трябва да се работи много, не по-малко от 4 километра, но си заслужава. Не е нужно да тече бързо, работи със скоростта, с която можете, за вас най-важното - разстоянието и натоварването на поддръжка. Идеята е, че след като премине през нормалното му, тялото започва да гори калории и мазнини в интензивен режим, така че трябва да работи на 4 или повече километра.

Ако искате да се изработи вечер, моля те! Купете си обръч или въже и се занимава с вечерта, когато почивка. Особено на обръч прави талията тесен, и въжето се използва за известни спортисти на издръжливост. Не си мисли постоянно за това как да отслабнете за 2 дни, опитайте се да се съсредоточи всичките си мисли за концентрацията на сили.

Не забравяйте да донесе вода на фитнес, тялото ви бързо ще се отървете от мазнините, а водата ще бъде много удобен.

На втория ден подобен план, но не забравяйте, че след първия ден е вероятно да се разболеят мускули. Вече ще бъде трудно за изпълнение на плана, но ако се заеме със случая, тогава ще трябва да го доведе до успешен край. На втория ден да изгорите повече калории, отколкото първия, тъй като организмът ще получи по-голям товар.

На третия ден, не бързайте да се яде пържено пиле с майонеза и тестени изделия, вие не искате да си възвърне загубеното тегло? Трябва да се ядат храни на малки порции и се опре на зеленчуци и плодове. Сега вие ще знаете точно как да отслабна в 2 дни.