Научаваме какво е полезно краставица

Крисп краставица яде винаги е удоволствие и солени или кисели краставички красят всяка маса. Отглежда се със собствените си ръце, тези зеленчуци са получени по-вкусни, е известно, че всеки градинар. И за това, полезни краставици, не знам всичко. И това е напразно, защото този зеленчук може да се конкурира с много други.

Какво е полезно в краставица?

Много се съмнявам, ползите от зелените листни зеленчуци, поради твърде воднисти консистенция. Но за тези, които се придържа към диета, този хотел по себе си е плюс. Друго свойство на хората , отколкото полезен краставици, е голямо количество фибри в пресните плодове. Тя е полезна при запек, но също така помага за прочистване на тялото от холестерол. В краставица съдържа пектин, която контролира черво разлагане. Зеленчуците не са твърде много калций, но алкални съединения, които неутрализират киселини, тя съдържа достатъчно. Освен това е и натриеви и калиеви соли, които допринасят за бъбреците на хармония и сърдечно-съдовата система. За хипертония и ревматизъм зеленчуци трябва да се яде сто грама с всяко хранене. Но бъбречни проблеми е необходимо да се яде бавно, така че да не причиняват вреда на тялото.

Полезно от краставица под формата на сок?

Сок от този зеленчук е различен успокояващ и успокояващ ефект, полезен при стомашно-чревни заболявания. Ако пиете по половин чаша от тази напитка три пъти на ден, подобрение няма да бъде бавно да се прояви. Консумирайте сока необходим за четиридесет минути преди хранене, като добави малко мед в чаша. По този начин, можете дори да облекчи болката в гастрит или язва. Същата инструментът ще бъде ефективно лечение и респираторни заболявания - три супени лъжици сок с мед три пъти на ден ще ви помогне да се защити от болезнена кашлица. За привържениците на натурални продукти от сок красотата ще избелване, овлажняващо и почистващо средство. За зъбите, косата и ноктите, ефектът му също е много благоприятна. Една от причините, поради които агентът е ефективен, е това, че съдържа йод.

Колко полезна краставици за деца?

Някои млади майки смятат, че детето не трябва да се даде зелена зеленчуци. Но чувството на безсилие на един стол не може да се страхуваме, ако детето ви ще се яде в умерени количества. През десетте месеца вече е възможно да предложи бебе краставица пюре, изготвен с помощта на блендер. Когато се появят зъби, можете да направите една малка зеленчукова дъвчете. Акарите обикновено са щастливи да се яде по-полезен деликатес, дори е възможно да не се изчисти, още повече, че в кожата съдържат витамини - каротин и аскорбинова киселина. Ако една краставица купих в магазина, тя все още е необходимо да се почисти, защото в кожата може да бъде овладяна и нитрати.

Колко полезна краставици, ако той има горчив вкус?

Зеленчуците са безвкусни, ако правилно култивирани. Но краставици по никакъв начин не е виновен, така че ги изхвърлят не е необходимо. Ако тези зеленчуци запазват, горчивината изчезва. И за здравето, те остават полезно, следователно, не може да има gorchaschy и прясна краставица. Определете дали краставицата е безвкусен, покупката на пазара може да се оформи - големи и извити зеленчуци трябва да се страхуват.