Храни и напиткиОсновно ястие

Сушени ананас: ползи и вреди

Със сигурност не всички от нас са запознати с предимствата на този вкусни и сочни плодове, като ананас. Той съдържа много високи количества от витамини и минерали, които са просто необходими за човешкото тяло. Тя е с маса от полезни свойства, които трябва да се търси при покупка. Но най-доброто за човека, е в състояние да донесе това изсушен ананас. Какви са ползите от него, както и дали той е в състояние да донесе вреда на организма? Това е, което ние ще обсъдим в тази статия.

Сухият по-добре от пресен ананас?

Разбира се, повечето хора са свикнали да ядат ананас в естествената си форма. Но много малко хора разбират истинските ползи от сушени ананас. Те имат много приятен сладък вкус, който е толкова популярна сред децата. Те често се използва за приготвяне на различни вкусни десерти. Той е отличен заместител на бонбони, шоколади, бисквити и други сладкиши.

Ако пресен ананас плодове се дължи на високото съдържание на органични киселини не може да има всичко, сушени плодове няма да навреди на здравето.

Също така, изсушен ананас често се препоръчва за хора, които искат да намалят теглото си. Разбира се, тези, които искат да намалят теглото си и е много любители на сладки, е доста трудно да се откажат от изкушението си, така опитни специалисти по хранене препоръчват подмяна на своите клиенти сладост по-полезни и по-малко вредни неща.

В допълнение, сушени плодове съдържа магнезий, цинк, калий, желязо, което е много полезно за здравето на човека.

Ползите от сушени плодове

Сухи ананаси, както е споменато по-горе, са много полезни за човешкото тяло. Това сушени плодове също е в състояние да отстрани набъбване, което също е много важно. Той, както и всяка друга добра храна, може значително да се повиши на човешкия дух и да даде сила и енергия, тя не направи никаква вреда, за разлика от тортата, чипс или бонбони.

Сушени ананаси са с високо съдържание на фибри, които бързо се притъпява чувството за глад и насища организма с хранителни вещества и витамини.

Повечето лекари препоръчват да използвате сушени плодове за хората в напреднала възраст, тъй като те значително да ускори процеса на храносмилането, както и изходни всички токсините от тялото. Честото консумация на сухи ананаси и подобрява кръвообращението и води до нормално водно-алкален баланс, което също е важно.

Също така, използването на сушени ананас е много полезна, особено за жените. В крайна сметка, витамини, които съдържа сушени плодове да допринесат за подобряване на кожата и косата, която е толкова важна за представителките на нежния пол.

Има ли някаква вреда от сушени екзотични плодове?

От Сушени ананаси (захаросани плодове) са много полезни и вкусни, нещо подобно на увреждане на човешкото здраве и те не могат да носят. Единственият недостатък толкова вкусни сушени плодове може да се превърне му съдържание на калории. В крайна сметка, ананас в суха форма на повече калории, отколкото в прясно състояние. И все пак, сушени плодове е по-малко вреден от различни сладкиши. Само прекомерно обич на сухи ананаси и често тяхното използване може да застраши човешки затлъстяване, развалени зъби, язва на стомаха и диабет. Но за това човек трябва да се вземат много голям брой от тези прекрасни сушени плодове, и това трябва да се прави систематично.

Ако лицето, което ще отговаря на установената норма и не злоупотребявайте изсушен ананас, не вреди на тялото не е, ще го само полза. Така че не мисля за опасностите от тези прекрасни тропически сушени плодове, тъй като те са не само вкусни, но и много полезен. Основното нещо - да се знае мярката в дозирането.

Сушени ананаси: калории

Единственият недостатък е, продуктът е неговото съдържание на калории. Най-обидно, че калориите изсушен ананас е много по-висока, отколкото в консерви от ананас и свежа. Истинската причина за това се крие в процеса на сушене. На първо място, пресен ананас, напоена с захарен сироп, и едва след това се изсушават. Това е така, защото на този плод се превръща в калорични обичайните 6 или дори повече пъти, че до голяма степен. 100 г суши ананас, съдържаща 347 ккал. Следователно, те не се приемат, за да се използва в диети. И можете да използвате само като редките добавки, но не повече. Но във всеки случай, лека закуска на изсушен ананас въвеждат фигурата ви е много по-малко вредни от бонбони, бисквити и други високо калорични и нездравословна храна.

Как да изберем?

В действителност, си купя един добър и вкусно изсушен ананас (кубчета или пръстени) е доста проста. Ръководейки се струва само външния вид на сушени плодове. Тя трябва да има ярко жълт цвят и да бъде направено внимателно, а не да бъдат разделени един от друг. Най-добре е да изберете изсушен ананас в естествен цвят на кожата, тъй като други цветове в продукта е много по-различно, меко казано, не е много полезно оцветяване и ароматизиране.

Какво комбинация от тези сушени екзотични плодове?

Тези сушени плодове самите са много вкусни. Следователно, те са отлични добавка към всяко блюдо. Въпреки изсушен ананас от съществено значение калории пресни, но във всички случаи те съдържат много по-малко калории, отколкото всяка друга сушени плодове.

Естествено, повечето от тях се използва за приготвяне на различни вкусни десерти. Те дават необичайни и пикантни вкус месни ястия. Особено често такива ананаси, използвани за ястия пилешко месо, което е много вкусно.

Противопоказания за използването на сухи плодове

Каквито и да са вкусни сушени ананаси, но, за съжаление, те не могат да ядат всичко. Има противопоказания за употребата на тези вкусни плодове. Не се препоръчва да се яде ананас в суха форма, за тези, които имат проблеми с наднорменото тегло, както и тези, които са предразположени към затлъстяване. Разрешителни минимална доза от тези прекрасни сушени плодове. Нито пък може да ананас в суха форма, да се използва за хора с диабет.

Сушени плодове в медицината

Малко хора знаят, че тези вкусни сушени плодове също са много често се използват в народната медицина и козметология.

Много често сушени ананас се използва като добър диуретик. От неговите лобули хора готвя бульон, който е добре лекува рани и язвени прояви, допринася за борбата срещу язви налягане и гнойни дерматози.

Също бульони на тези сушени плодове често са полезни при бронхит, пневмония, инфекциозни заболявания, възпаление на пикочните пътища.

В козметологията изсушен ананас има свой специално място. Той често се използва за приготвяне на различни анти-стареене маски, които, освен това, също може да помогне за облекчаване на стрес, умора, добре се отпуснете и тонизиране на кожата.

И все пак много добра за тъмни кръгове от умора и торбички под очите помага маска на пресен ананас. Ще се режат само на разстояние от ананас две къдрица и пуснати на 15-20 минути на самото око.

Как да изсъхне ананас?

Тъй като изсушен ананас, ползите и вредите, които сме се разглежда в тази статия, че е много вкусна и здравословна, че при това положение е много популярен, особено сред сладките влюбени. Но малко хора знаят истинската тайна на процеса на сушене на тези екзотични плодове.

Естествено, първото нещо, което трябва да направите е да си купите някакъв пресен ананас в супермаркета или на пазара. Разбира се, най-доброто място да купуват плодове и зеленчуци изключително на пазара. Цените са значително по-ниски, а качеството на продукта е много по-добре. Трябва внимателно да се доближава до избора на ананас, като плодове трябва да бъдат много узрели и сладки. Ако не е, тогава резена сушени плодове са киселинни и не много вкусен.

След това ще трябва да се отървем от така наречената зелена "опашката" и "задник" ананас. Изрежете приблизително 2,5 см под горната част на зелено и около 1cm долу, това трябва да бъде достатъчно.

След това ще трябва да се отърве от ананас на кора. го отрежете много внимателно и се опитайте да не се допре до месото. Заедно с кожата, а също и премахване на очите, които винаги остават на плодовете след почистване.

Следващата стъпка е рязане пръстените ананас или срезове. По този начин, трябва да се ръководи само от личния вкус, тъй като самата оригиналния продукт не е засегната.

Правилно Raskalov фурна до температура от 66 градуса по Целзий. Излива се върху подготвената тиган с пергаментова хартия нарязан ананас резени и поставя в пещ в продължение на 24 часа. Ако е възможно, да увеличи времето за 36 часа. Не забравяйте да следвате процеса на сушене. Готови части за ананас стават еластични и гъвкави.

Като цяло, самостоятелно изсушен ананас не е толкова трудно, най-важното - да имат желание и възможност.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.