Тиквата просо каша с мляко - здравословно ястие

Тиква каша с просо мляко варени много бързо, и резултатът е изненадващо вкусна, нежна и обилна. Това ястие е добре хранени деца за закуска или обяд. Трябва да се отбележи, че за да се подготви тази здравословна и питателна овесена каша може да бъде и на котлона на газ, както и използването Multivarki. Днес ще разгледаме само първата опция.

Стъпка по стъпка рецепта за тиква каша с мляко

Необходими съставки за съда:

• млечни мазнини селски - 3 пълни чаши;
• средни тиква (може да отнеме една част) - 500 г;
• просо обелени - 1 многостранен стъкло;
• морска сол, захар - добави каша на лични предпочитания;
• кремообразна прясно масло - 45 г (прибавя към приготвената съда);
• плодове - за да украсяват завърши хранене.

сърцевина обработка на растителен

Тиква просо каша с мляко ще бъде по-вкусна, ако за приготвянето на ястията се използват само млади и пресни зеленчуци. Ако решите да направите това вечеря през зимния сезон, може да се приложи към замразения продукт. Така, малки tykovku трябва кори, семена и груби влакна, и след това се нарязва на кубчета с страни на 1.5 cm.

Обработка на зърнени култури

Тиквата просо каша с мляко не се изисква използването на много големи количества зърнени култури. В действителност, по време на топлинната обработка тя набъбва достатъчно силно. За да увеличите лишава просо неприятна горчивина, необходими зърнени култури, за да се измие на екрана по няколко пъти, а след това потопен в чист студена вода. Накисване в течен продукт да бъде краткотрайно. само една четвърт от един час е достатъчен.

Метод за получаване на газов котлон

Тиквата просо каша с мляко трябва да получи достатъчно дебел. За да се подготви това ястие е най-добре да се използват средни тенджера. Необходимо е да се излее мляко, а след това сложи на огъня и изчакайте максимума на силна къкри. Освен това, напитката топло мляко трябва да сложи настърган тиква. След течността кипи над, растително необходимо да се смесват и се изсипва към него зърнени просо. Кук това ястие се препоръчва най-малко на огъня при затворен капак. Периодично (на всеки 3,6 минути) трябва да се отварят и чиниите пречат овесена каша за да не изгори.

След просото е нежна и тиквата напълно сварят ястие трябва да добавите сол на вкус и аромат със захар. Следваща каша искате да затворите капака, увийте в кърпа и се оставя да престои в това състояние за около 15-25 минути.

Как да кандидатствате за закуска или обяд?

След като тиква каша с мляко достигне желания вискозитет, то трябва да се смесва отново, аромат с парче масло и да осигури на плаки в порции. Тази вкусна и здравословна ястие се препоръчва да се украсяват филийки пресни плодове или плодове.

Полезна информация за домакини

За да каша тиква и пшеница се обърна по-сладка, вкусна и питателна, в процеса на прибори за готвене трябва да продължи да добавите съставки, като стафиди или кайсии (предварително пара във вряща вода).