Колко можете да пиете чай след хранене: Препоръки и функции

Всеки човек се превръща в заложник на навиците си, дори и когато те носят вреда за неговото здраве и благосъстояние. Но осъзнаването на грешките си - първата стъпка към коригирането им. Много от нас са свикнали да преглътне храната, дори не размишлявам - възможно ли е да се пие вода, чай, сок след хранене? В настоящата статия ще опишем накратко източниците на традицията на пиенето на чай. Също така опитайте да разберете колко минути след хранене, можете да пиете чай, защо е по-добре да не се отдадете на малко чай по време на хранене?

Кратка история на традицията на пиенето на чай

Чай смята за родното място на страните от Източна Европа. Тази напитка човечеството да открие в търсенето на лечебни растения, на около 3 хиляди души. Преди новата ера. д. На руски земи той е някъде в XVII век. Пр.н.е., а не просто искал нашите предци. Въпреки това, след известно време, тя все още е оценена.

Първоначално се насладите на чай (питие от листата на чаено дърво) е имал възможност да благородници изключително. Този ритуал не беше фокусирана върху толкова много прагматичен закаляване жаждата, но на духовно сближаване и местоположение на събеседник.

Когато пием чай?

Не съществува единно мнение за това как да се използва течността е по-добре, колко след хранене се пие чай като напитка напитки, без да навреди на организма. Помислете за пълния списък на аргументите за всеки от възможните случаи.

Чай преди хранене: особено използването на

В основата на доброто хранене е правилното използване на течност. През последните години, диетата е станал много модерен, както и всички негови последователи в един глас твърдят, че всяка сутрин, след като се събудите, което трябва да се пие около 200 мл вода. Имайте предвид обаче,: не чай, кафе или плодов компот, а именно вода. Нека се опитаме да намерим обяснение защо не трябва да пиете чай преди хранене.

Аргументи, които показват защо е необходимо да се откаже от чая преди ядене:

• използване на напитката на празен стомах предизвиква обилно ензими слюнка разреждане, съответно, може дори да доведе до гастрит или язва;
• пиян чай преди хранене забавя абсорбцията на храни GI лигавица, в резултат на човешкото тяло не може да се възползват максимално от храната;
• питие има пряко въздействие върху вкусовите рецептори, така и чрез пиене на чай преди хранене, човек може да не е правилно да се почувства вкуса на храната;
• Пиян на празен стомах най-малко чай и бързо може да утоли жаждата, но ще допринесе за забавяне на процеса на отслабване.

Пийте чай след хранене: използването на функции

Що се отнася до това дали има смисъл да има чай след хранене, има не по-малко от най-добрите. Отзиви на хората в този случай са много противоречиви.

Някои вярват, че завършването на хранене, с чаша чай може да предизвика значителна вреда на организма. На първо място тя може да бъде лошо за храносмилателната система: течност намалява концентрацията на ензими и стомашни сокове, отколкото уврежда и забавя процеса на смилане на храната. Също пиян чай намалява усвояването на хранителните вещества от храната, изядени. Съответно, след като тялото е принуден отново да затегне, тъй като това е допълнителна тежест на стомаха, панкреаса, дванадесетопръстника и други храносмилателни органи.

храна zapivanie чай заплашва човешки метеоризъм и чувство на тежест в стомаха. Ако не мисля, че през колко след хранене, можете да пиете чай, постоянното му използване може да доведе до развитие на хронични стомашни проблеми като ниска киселинност, нарушено храносмилане, гастрит и други заболявания.

Според друга версия, употребата на чай във всеки случай има положително въздействие върху храносмилателната система и на човешкото тяло като цяло. Той помага съборят храната яде, той няма да се размият стомашни ензими и лесно преминава през хранопровода, което помага да се прокара и бюлетини големи парчета от храна.

Въпреки това, не е необходимо да отидете на великата жертва и да си оставите без любимите си навици - само трябва да се знае колко минути след хранене, можете да пиете чай. След това се оставя да се използва безопасно пиене.

Колко можете да пиете чай след хранене: казват лекарите

Чай - тоник напитки, които, според експерти, най-добре е да се използва отделно от храна, и без обичайните prikusku. Владеенето на информация, колко можете да пиете чай след хранене, не само ще ви помогне без ненужно вмешателство се насладят на вкуса на напитката, но и да се отървете от неприятните последствия.

Експертите не са на ясно решение на дилемата. Така че в крайна сметка, колко минути след хранене да се пие чай? Този период от време, зависи от вида на продуктите, които са били използвани преди това. В крайна сметка, чай партия не трябва да продължи на хранене, както и да се самозадоволява с приема на храна.

Лекарите определят период от време, колко след хранене може да се пие чай, както следва. Ако това беше се яде плодове, тя трябва да вземе най-малко половин час, за да се извари зеленчуци дадени час, както и протеини и въглехидрати (месо, сладкиши и брашно продукти), храна трябва да бъде повече от два часа.

Как да се насладите на любимата си чай, за да е полезно за организма?

Колко можете да пиете чай след Храни, които вече сме намерен. Сега разбирам, какви други правила, които трябва да се придържат към обичайната пиене на чай, не само да носи удоволствие, но и да бъде полезен за организма.

1. Чаят е най-доброто, без захар, сладка напитка е източник на ненужни въглехидрати и калории.
2. Не варят по същия чай няколко пъти, тъй като напитката губи своята полезност.
3. Чай е длъжен да бъде в топлата държавата, но не и в студена или топла. Студената напитка храна ускорява процеса на извършване на червата от ферментиращи въглехидрати насърчава последващо гниене и протеини. Ако пиете студена мазна храна, тя заплашва пристъп на панкреатит. Чай, кипене намалява тонуса на червата, неговата способност да смила храната и да се намали отделянето на стомашни сокове.
4. Пиенето на чай залъгва глада - лош навик, защото това може да навреди на стомаха.
5. Сред огромното разнообразие от чайове, се препоръчва да дадете предимство на яйчен крем сортове листа, тъй като те са по-полезни и естествено в сравнение с подредени.

Както можете да видите, чаят не е толкова проста и безобидна напитка, колкото може да изглежда на пръв поглед, но неправилна употреба може да доведе до непоправими щети на здравето. Въпреки това, не се лиши от това удоволствие, подобно на чаша чай. След като прочетете тази статия, вие вероятно знаете от колко можете да пиете чай след хранене.