Колко полезна деца царевица?

Царевица - един от най-старите култури. Тя се намира на около 12 000 години. Признаване на тази зърнена култура е получил благодарение на испански изследовател Hristoforu Kolumbu. В Русия, първата реколта едва през 17 век. В тези дни, зърнени култури е значително различна от текущата царевични кочани бяха дължина само от 4 cm.

Тъй като този продукт е любители на нашите сънародници, и тя се различава не само приятен вкус, но и полезни свойства.

От се оказва, брашно и зърнени храни също са много вкусни и консервирана царевица. Царевицата е особено полезно за децата, тъй като той не съдържа глутен. Малките деца царевица овесена каша нормализира храносмилането и помага очисти червата по естествен път.

Какво е толкова забележителен царевица?

Сладки, сочни и ароматни - които отказват такива екстри? Освен важният фактор е, че тя не се натрупва никакви вредни химикали. Екологично чист продукт се счита за царевица. Деца и бъдещи майки ще имат полза само. Царевица овесена каша и елда се препоръчва, тъй като първото хранене за децата.

Ценна част от него се намира в кочан. Например, витамин B4, е отговорен за клетъчната ни здраве. Този основен елемент намалява холестерола и е отговорен за метаболизма и нервната система. Също богат зърнени целия комплекс на витамини А, Е, Н, и микроелементи (магнезий, йод, калций, натрий, йод, калий). Както се оказва, е доста полезен за човешкия организъм царевица. Деца, този вид зърнени култури ще помогне за правилно и да се развият напълно.

Дори и след термична обработка, продуктът не губи хранителни вещества. Главната особеност на този уникален феномен, който зърно черупка не е унищожена по време на готвене. Аз трябва да кажа, че този продукт е доста високо съдържание на калории, по принцип, всички култури. В 100 грама. зърна, които се съдържат 300 ккал. Това е много питателна, така че се препоръчва за тези, които са активно ангажирани в спорта.

Необходими варена царевица дете, защото е много удовлетворяващо и полезна, и нарастващото тяло изисква много хранителни вещества. Дори и педиатрите съветват младите майки трябва да влиза в менюто дете каша, направена от царевица зърно.

Както се оказа, млечна царевица допринася за отстраняване на вредните токсини от тялото. Също така е доказано, че зърнената култура може напълно да се нормализира метаболитни процеси. Полезните свойства на продукта на кочан, ще се съхраняват за дълго време, ако сте си купили зърнени култури, които са били съхранявани на тъмно място, но не и на слънце.

Изборът ушите, обърнете внимание на листата: те имат качеството на продукта трябва да прилепва плътно. Да не се купуват много трудно или прекалено жълт култура (ако не е определена степен). Той казва, че има дълъг презрели или остаряла. Можете да си купите замразени или зърнена смес. Неоспорими ползи правилно ще избрани царевица.

Децата могат да го кипене, добавят в салати и супи за готвене. Ако вие или вашето дете страда от запек, след което можете да направите, варена царевица. Те са богати на фибри и пектин, всички тези вещества имат благотворен ефект върху чревната микрофлора и да се възстанови, като разработване на лактобацили.