Постни кюфтета, рецепта за изненади

Понякога това се случва. Ти дойде у дома от работа или училище у дома, и да отидете до хладилника и ... нали знаеш, че за черни дни под формата на чифт пържоли беше изчезнал. И в разграбването на хладилника само сурови зеленчуци.

Може би това е по-различно. Понеделник. Вие се върне у дома от работа и осъзнавам, че точно пред вашия съпруг носа грижовна висеше календар, на който червен маркер обиколи дата и подпис: ". Голям пост" "В началото на диетата", или Но не забравяйте, че това е направено по Ваше желание ...

Каквото и да е, независимо дали сте довели до това състояние на забрава за продукти или старание на вашия дом, но ние оставаме един на един с зеленчуци. Нито вие, месо, яйца, масло и други вкусни, но вредни в големи количества продукти.

Не се отчайвайте! Винаги можете да измисля нещо! Зеленчуци могат да бъдат вкусни постни бургери. Рецептата трябва да бъде избран на базата на наличните продукти.

Постни бургери. Първа рецепта: картофи.

съставки:

• Картофи в размер на 2-3 на човек.
• 1 лук.
• Брашно или галета.
• Подправки.

Метод за създаване на тази кулинарни шедьовър:

1. Сварете картофите. Правим пюре от нея и се оставя да се охлади.
2. Лук нарязани фино-фино и се пържат в тиган
3. Смесете съставките. Осъществяване банички на тестото и се запържва в тиган.

Има и друг вариант, когато се използват сурови картофи.

1. Резервен 1/3 (една трета) от общия размер на сурови картофи, и тримата му на ренде глоба.
2. Варени картофи, пада и се смесват с суровия.
3. Добавете брашното и подправките и да направи хамбургери.
4. Фрай до златисто кафяво.

Ако не спазват строг пост и не се интересуваме от определен брой допълнителни калории, след това 1 яйце може да бъде добавен към картофено тесто.

По този начин, "Лук постни бургери" - втората рецепта:

Необходими необходими продукти за получаване на това ястие:

• 5-6 крушки
• Консерви царевица - 450-500 грама.
• Брашно - около ½ чаша.
• Сол и подправки на вкус.

Готвене тайна:

1. Обелете и нарежете ситно се нарязва на ситно. Само тук не е нужно да се забъркваш от него, тези части трябва да остане.
2. Изсипва се в един буркан с царевица лук заедно с течността, но без банки. Ако не ви харесва, можете да заместите преварена вода със сол и подправки.
3. Поставете брашното и разбъркайте добре. Тестото трябва да е като консистенция на тестото за палачинки. Ако сместа е твърде гъста, можете да добавите повече вода.
4. Фрай в тиган, докато свеж.

Соеви бургери - алтернатива на месото.

Съставки:

• 400 грама мляно соя или соево брашно, ако има такива.
• 1 морков.
• Onion 1 бр.
• 2 картофа
• галета

Получено е както следва:

1. Оставя се да кипи на соя кайма в солена вода и подправки за вкус им соев абсорбира.
2. Ситно нарязан лук белени. Разтрийте картофите и морковите на ренде глоба
3. Смесете продукта, ако тестото е прекалено течно, добавете брашно.
4. Уверете се, банички, се търкаля в галета. Фрай.

Грис банички. Рецепта за трето, десерт (може да се направи на гладно или не на гладно котлети).

Необходими съставки:

1. Една чаша грис,
2. 2½-3 чаши мляко (ако гредата, след това с вода)
3. сол на вкус,
4. 1-2 супени лъжици захар
5. Egg (отново, ако постът, а след това да не се добавя)
6. растително масло
7. галета

Процесът на преобразуване е както следва:

1. Довежда се до кипене мляко (или вода).
2. Добавете захар, сол.
3. Sypem грис в тънка струя и се намесва сериозно. В противен случай няма да има бучки, ние не се нуждаем.
4. Кук 10 минути.
5. Дайте каша охлажда и се добавя към нея яйце (ако е вегетарианец версия, тогава естествено не добавка). Да не се добавят яйцето в гореща каша!
6. Осъществяване кюфтетата и бисквити. Фрай на силен огън.

Тези банички са като десерт, ако първо се излива в горната част на конфитюр, сладко или разтопен шоколад. Тя е по ваш вкус и избор. Да, високо калорични продукти, 100гр 162.4 ккал е необходимо, и това е без сладко или шоколад. Но тази рецепта ще задоволи напълно, ако не се грис в хладилника в деня преди.

Надявам се, че са били успешни тук са постни бургери. Рецептата, ако само един, може да дойде на вкус. Бон апети!