Супа риба с просо: рецепти

супа риба с просо - лесно и здравословно меню, което ще се хареса на деца и възрастни. Подготовка такова ухо лесно и бързо. Освен това, блюдото се счита полезно. Особено, ако съставът включва риба супа сол вода. Този продукт съдържа много полезни компоненти, които позволяват укрепване на имунната система и да се предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания.

супа риба за деца

За да се подготви тази супа ще изисква:

1. Лук.
2. 1 морков.
3. 3 картофи.
4. 40 грама просо. Можете да използвате песъчинките в пакети.
5. 2 трупове на морски риби.
6. 1 яйце.
7. Зелените.
8. Сол, подправки.
9. Сметана.

Приготвянето на храна

За да рибена супа с просо оказа вкусна и питателна, е необходимо да изберете правилните продукти. Те трябва да са свежи. Що се отнася до рибата, а след това изберете най-доброто, което е по-малко от всички кости. Най-добре е да се използва за приготвяне на супа rockcod. Рибата се препоръчва за почистване, добре измити, а след това се кипва в отделен съд. С нея ще можете да си приготвите и просо в чували.

супа готвене

Моркови, лук и картофи, следва почистване и измиване. Зеленчуци, нарязани на кубчета, препоръчани. Пан трябва да се сложи на огъня. Капацитетът е необходимо да се излива вода и добавете сол. Когато течността закипи, е необходимо да се излива нарязаните зеленчуци. Те трябва да се вари, докато омекне.

Когато рибата е готова, тя трябва да се сваля и почиства чрез премахване на кожата и костите. Препоръчително е да го нарежете на парчета и се добавят към сварените зеленчуци. Готови зърнени култури също трябва да се излива в супата.

Докато продуктите са варени, вие трябва да карам в купа и яйце го разбийте добре. Маса трябва постепенно да се изсипва в чорбата на кипене, като се разбърква непрекъснато. Уши просо е почти готова. Супата трябва да добавите подправки и сол. В заключение, се препоръчва да се премахне контейнер на супа от котлона и оставете капака за известно време. Готов супа преди порция трябва да се изсипва в купички, добавете сметаната и се поръсва с билки.

Консерви супа

Ако желаете, можете да бъдете подготвени супа консервирана риба от просо. За да направите тази супа, е необходимо:

1. 2 литра вода.
2. 4 картофи.
3. ¾ чаша просо.
4. 400 грама на консерви сьомга.
5. ½ лук.
6. 2 моркови.
7. Пипер, дафинов лист, сол.
8. Копър пресен.
9. лимон пръстени.

етапи на готвене

Риба супа с просо е най-добре да се готви с консервирана сьомга. Ястието се оказва, ароматно и удовлетворяващо. За да започнете, почистване на моркови и лук. Зеленчуците трябва да се смила. Обикновено, нарязани на кубчета лук и моркови втрива на ренде груби. Зеленчуците трябва да задушава в масло, докато омекне. Това отнема не повече от 10 минути.

Тиганът трябва да се добавя вода и я оставете да заври. След това, на контейнера, който искате да добавите обелени и нарязани картофи. След супа може да се добави просо. Всичко, което трябва да се готви за 10 минути.

В края на супата, трябва да добавите сьомгата. Рибата се препоръчва за почистване на костите. За 5 минути, докато варени в супата трябва да се добавят лук и моркови, подправки и солта.

Риба супа с просо се сервира топла, предварително prisypav зелени и украсени лимон пръстени.

ухото multivarka

Много по-бързо изготвяне на просо ухо в multivarka. Това ще изисква:

1. 1 Bird прясна риба.
2. лук крушка.
3. 2 моркови.
4. 1 чушка.
5. 3 картофи.
6. ½ multistakana просо зърна.
7. 3 супени лъжици. Масло лъжица растително-базирана.
8. Сол, дафинов лист, черен пипер.
9. Пресни магданоз.

Метод за получаване

Рибата трябва да се почиства, измива се и се слага в купата Multivarki. Също така се препоръчва да се сложи картофи. Клубените трябва да почистят и измият. Те не трябва да се намали. След това, трябва да изберете режим "готвене" и задайте времето. Достатъчно е да се 30 минути.

Готови зеленчуци и риба трябва да бъдат отстранени от бульона. Получената течност трябва щам. В купа Multivarki трябва да се налива растително масло. Тук трябва да се излива нарязания на ситно лук и моркови. За да направите това, което искате да изберете режим "Hot". Достатъчно е да се 10 минути.

След това, трябва да се излее Multivarki чаша настъргани картофи и чушки, измити просо и подправки. Всичко това трябва да бъде запълнена с риба бульон и сложи угасне на час, като изберете подходящ режим.

Варена риба трябва да се почиства от костите и се нарязва на парчета. 10 минути преди супа готови трябва да се изсипва в купа Multivarki. Ако е необходимо, до ухото, е необходимо да се добавят сол.

Предимства на рибена чорба

Използването на такива ястия като супа от риба, е очевидна. Достатъчно е да се помисли за химическия състав на неговите компоненти. Съставът на риба бульон са полезни компоненти като витамини, Н, Е, С и PP. В допълнение, ухото е обогатен с магнезий, калций, натрий, калий, фосфор, цинк, йод и желязо. Тези вещества се изисква от организма да изпълнява много функции.

Що се отнася до калории, тази цифра зависи от съставките на супа. В допълнение, той ако е необходимо може да се регулира. При готвене супа с помощта на червена морска риба, калорично съдържание на крайния ястие ще бъде по-висока.