Храни и напиткиРецепти

Ястия от сьомга във фурната

Съвременната цивилизация даде домакините голям брой кухненски уреди и асистенти: параходи, Multivarki, тигани, към която пръчки нищо. Това е само, че се появи сравнително скоро, а преди това поколението на нашите пра-пра баба и дядо ... някак си е направил без всичко това. И успя да се подготви вкусна и здравословна храна с един-единствен елемент: пещ. Руската фурна - истинско чудо, в центъра на славянски къща. Тя се затопля, обработва и, разбира се, подава. Сложете руски печка в условията на модерни апартаменти е трудно, но тя може да бъде заменена с фурна, която е на практика най-малко. Неговите безценни предимства: храната се приготвя в собствените си сокове, без добавяне на голямо количество масло измиване от всички страни с горещ въздух. И една още по-предимство фурни - това е възможността за изтегляне на всички съставки наведнъж и не се намесва в този процес. Така че нека да се подготвят във фурната за нещо вкусно и необичайно, например, ястия от сьомга във фурната - питателна, полезна и оригинална.

Първото ястие - филе от сьомга във фолио. Имаме нужда от продукти като сьомга филе, лук, подправки, масло, подправки.

Сьомга е необходимо да се мият, суха, нарязани на части и протриване на смес от сол и пипер. На лист фолио определят най сьомга semiring лук и листа, заедно плътно обвива и пуснати в продължение на 20 минути в гореща фурна на 180 градуса. Тази рецепта може да е малко ъпгрейд, добавяйки, зеленчуците, а след това можете да получите:

Втората рецепта - филе от сьомга във фурната със зеленчуци. 500-600 грама пъстърва, от които се нуждаем: две лук и моркови, чаша мляко, масло, билки, подправки.

За да се подготви ястие от сьомга във фурната, както винаги, ми риба, нарязани, ги подсушете, сол, черен пипер, поръсва се с лимонов сок. Лук пръстени половина, моркови - на ренде. Загрейте маслото и леко запържете до половината варени отделно лук и моркови. В тавичка разпространените слоеве от моркови, нарязани на малки парченца риба, лук. Всички заедно, изсипете млякото и го оставете в предварително загрята фурна за около половин час. Извадете, поръсете с пресни билки, поставени на масата. Ние приемаме комплименти за това вкусно ястие риба.

Третата рецепта - шишчета от сьомга във фурната. За това ще са необходими следните продукти: филе от сьомга, зехтин, маслини, пресен копър.

Маслини и копър котлет, изсипете зехтина, постави в марината филе малки парчета половин час. На дървени шишчета, накиснати във вода, за да не изгори, нанизани парчета от сьомга и поставете върху скарата на фурната. Под решетката не забравяйте да поставите съда с вода, след това рибата ще бъде сочен и търг. Между резена сьомга shampuriki могат да бъдат нанизани чушка или домат. Готови шишчета добър поръсва с лимонов сок. С маринати като цяло могат да се експериментира много и за дълго време. Вино, червено или бяло, майонеза, зехтин или сусамово масло, дори и доматен сок е подходящ за ястия от сьомга във фурната. Сьомга без основание нарича рибата, която е много трудно да се развали. Така че не се страхувайте да експериментирате с тази риба.

Тази риба като цяло има много интересни функции. Първо, тя не се натрупва в себе си на вредни вещества, което означава, че нейните естествени ползи не се развалят. И достатъчно добър, само си представете тази риба съдържа 22 минерали, витамини, мастни киселини и известния киселина - Омега-3.

Редовно хранене ястия от сьомга във фурната могат да се премахнат емоционален стрес, получаване на доза от положителен заряд, се възстанови от психически или физически стрес, подобряване на циркулацията на кръвта в тялото, възстановяване на хормоналния баланс. Така че ядат сьомга върху здравето във всички форми, особено след като готвачът и да го изяде - удоволствие.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.