Храни и напиткиРецепти

Superdietichesky бургери ястие цвекло. рецепта за

Не е тайна, че мощността до голяма степен определя нашето здраве. "Ние сме това, което ядем" - народната мъдрост, която отдавна е неоспорима истина. Ето защо, ако вие сте шампион на здравословен начин на живот или се придържаме към диета, в борбата срещу наднорменото тегло, просто трябва да се обърне внимание на един от най-популярните растителни култури - цвекло.

Цвекло помага за подобряване на метаболизма и активиране на храносмилането. Балансирано съдържание на захари и киселини определя неговата хранителна стойност. Част от богатата на цвекло набор от минерални вещества, както и високо съдържание на фибри направи този прекрасен зеленчук незаменим нашата трапеза. Освен това, ако търсите даден продукт, който ефективно да се намали теглото на - повярвайте ми, цвекло може да бъде добра основа за диетата.

Нека се опитаме да направим котлети цвекло, рецептата на който е съвсем проста и няма да отнеме много време.

За съжаление, в последно време на нашата трапеза, доминиран от заведения за бързо хранене и всички видове консервирани храни, които изтласкани много зеленчуци, включително и цвекло. Често, ние имаме голяма полза от тези продукти по простата причина, че ние не знаем кои от тях да се подготвят, в допълнение към традиционните две или три хранения.

Как да готвя цвекло бургери? Ние ще ви трябва:

На един фунт цвекло (около четири от тях):

  • растително масло - половин чаша;
  • грис - две супени лъжици;
  • сол - на вкус;
  • трохи за панировка.

Предварително измити, небелени кореноплодни зеленчуци, за да готвя, докато направи. Cool. Пречистени цвекло се смачкват в месомелачка или на ренде глоба. Така приготвената маса цвекло поставя в дебел-ямкови блюда и се загрява с добавяне на растително масло. След това, като се разбърква непрекъснато, въведете грис, което е необходимо, за да се изсипва в малки порции, като се внимава да се избегне образуването на бучки формира. На слаб огън, като все още се бърка и се вари на тегло в рамките на десет минути.

Cool, добавете сол и образуване на банички, които ще се търкалят в галета и пържени във вряща масло до златисто вкусна коричка.

Fry банички цвекло (рецептата е мълчалива за него) е най-добре в тиган с незалепващо или керамично покритие. Това ще помогне да се избегне изгарянето и да се намали потреблението на петрол.

Въпреки това, без значение колко е полезно бургери цвекло - деликатес сред пържени храни. Не всеки може да си позволи да ги използват като храна. Въпреки това, на метода на приготвяне на храна не трябва да бъде причина за отхвърлянето му.

Ако са противопоказани за пържени храни, се готви за себе си бургери за цвекло двойка. За тази цел можете да използвате mantovarke.

Формиране банички от цвекло, сложете ги за печене решетъчни парни тигани, че първо трябва да се намажете с растително масло, като по този начин се избягва стърчат продукти. След като в долната част на гърне вода да ври - superdietichesky ястие ще бъде готова след десет минути.

Така че да се готви на пара котлети цвекло - рецептата остава един и същ, като единствената промяна е начин на готвене.

може да се приготви в подобни продукти от други зеленчуци, макар и все още цвекло са най-вкусни. Особено, когато основния рецептата разнообразяване различни добавки като чесън или подправки и билки.

С една дума, показваща тяхното въображение, можете да получите един прекрасен ястие, което не се срамува да се забавляват дори на гостите. Освен това, растителни котлети могат да се считат изненада-ястие на масата - обичайната форма на продукта може да бъде приятно изненадани от съдържанието му.

Гостите ви ще оценят бургери на цвекло, рецептата от вас се иска да бъде сигурен. И това е най-добрият комплимент на домакинята.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.