Onion изгаряне на мазнини супа: рецепти и менюта за диета за една седмица

Кой от нас не мечтае за красива, стройна и стегната фигура? Е, че тези, които вече го има. Сред многото диети, които можете да намерите в различни книги, списания и наръчници за загуба на тегло, както и слушат съветите на приятели, най-вероятно изпълнени въз основа на такъв продукт, като чудо изгаряне на мазнини супа. Рецепта и неговия състав се различават леко в зависимост от източника на информация, но общите правила са както следва: в съда трябва да съдържа изобилие от зеленчуци, подправки и вода при липсата на месо. Това вегетариански ястия се предлагат там няколко пъти на ден, като се редуват с консумацията на някои плодове и зеленчуци. Създателите на тази диета обещава отслабване средно с три - пет килограм на седмица. В тази статия ще намерите рецепта за изгаряне на мазнини супа, коментари губят тегло, както и груба меню в продължение на 7 дни, които могат да ви помогнат да се отървете от определен брой килограми. Но имайте предвид, че всяко ограничение на приема на калории - силен стрес за организма, а ако страдате от някакво хронично заболяване, или просто, за да се предпазят от евентуално замърсяване на тялото, преди загубата на тегло е най-добре да се консултирате с лекар ,

Изгарянето на мазнините супа: рецепта и техника за готвене

Това ястие често се нарича Бон, или лучена супа, и той е кредитирана с чудотворните свойства на бърза загуба на мазнини и значително намаляване на теглото в относително кратък период от време. В действителност, тя не съдържа никакви специални съставки, тайни му - изключително ниско калорични, умножени със силата на волята си. В края на краищата, малко хора могат да ядат зеленчуци само за седем дни, строго се ограничават до приема на калории. Но тези, които непоколебимо издържат всички диета цикъл, в резултат на което тялото се postroynevshee мечтали за дълго време. Така че, за подготовката на голям тиган супа, ще ви трябва:

• 6 големи глави лук;
• 3-4 зрели домати;
• 2 големи зелени чушки звънец;
• голям букет от целина;
• по желание - половин зелка.

Всички тези съставки трябва да бъдат нарязани, добавете в тигана и се покрива с обилно количество студена вода. След като се кипват и оставете да къкри за около 10 минути, след което намалете огъня и варете, докато всички съставки стават достатъчно меки (това ще ви трябва за максимум 15 минути). Вкусът може да сложи сушени билки, черен пипер и много малко сол. Готвене изгаряне на мазнини рецепта за супа, понякога предполага наличието на кубче бульон, за да подобри вкуса, не забравяйте, че неговият състав е далеч от естествени, така че помислете дали имате нужда от допълнително "химия" във вашата чиния. Сега всеки път, когато искате да се яде, яде купа с тази супа - това е добро както топла и студена. През седмицата, можете да си позволите да и някои други продукти. Какво точно - четете нататък.

Изгаряне на мазнини супа: диета рецепта в делнични дни

Така че, като храна, за да се отървете от излишните килограми, за да изберете използване на супата Бон. Но, както е споменато по-горе, в продължение на седем дни, можете да си позволите, и други продукти. По-долу е даден списък на това, което може да има във всеки един от седемте дни на диетата:

• 1-дневни диети: започнат да се хранят, както и всяка калория плодове (диня, пъпеш, ябълки, праскови, и т.н.), с изключение на банани и грозде;
• 2-ри ден: в диетата е да бъде супа и зеленчуци - пресни или варени без олио. Можете да си позволите малко варени или печени картофи на фурна;
• Ден 3: продължи да яде супа и всякакви зеленчуци (всички с изключение на скорбяла) и неподсладен плодов ;
• Ден 4: лучена супа, зеленчуци от всякакъв вид, както и разрешените плодове, с изключение на тези, които са били забранени в предишния ден диета;
• 5-ти ден: супа пие в всички количества, както и говеждо месо и домати. Месото в размер на 300-400 грама трябва да се вари и обезмаслено. Тя може да се замени пилето (гърдата), без мазнини и кожа или риба, задушени;
• 6-ти ден: супа и прясно месо отново, но този път с листни зеленчуци. Плодове на 5-ти и 6-ти ден от диетата не може да яде;
• Ден 7: Последното, когато ядем супа, ориз (кафяв кафяв) и зеленчуци, както и някои плодови сокове.

Внимание! Яденето изгаряне на мазнини супа диета, рецептата на който можете да намерите по-горе, по време на диетата е необходимо да се премахне напълно алкохол, сладки, брашно и безалкохолни напитки.

Диета лучена супа: резултата

Обратна връзка от загуба на тегло, за една седмица можете да загубите до 5 килограма. Трябва да имате добро здраве като диета не е "гладен" и съдържа много витамини и фибри, почистване на червата, подобрява състоянието на кожата. Ако искате да получите по-добри резултати, то може да се повтори отново, но не и преди няколко дни. Може би за изгаряне на мазнини супа рецептата внимателно сте учил, ще ви бъде тайно оръжие в борбата за отлична фигура.