Йога философия за начинаещи

Философията на йога е изключително популярна и днес. За много хора тя се превърна в истинско откритие в живота. Йога спестява изтезавани хора от ежедневния стрес и им помага да се види най-важното нещо, като се отстраняват непълнолетен. В този случай, тя не се свежда до нещо обичайно комплекс упражнение. Йога като древна традиция и религия, йога като философия и медицина - това е, което ще бъде обсъдено в тази статия.

Причините за популярността на йога в света днес

Както вече беше посочено, йога днес изключително популярен. Може дори да се каже, че тя е на мода в днешното общество. Какви са причините за тази популярност?

За да направите това, вие трябва да отговорите на един въпрос. Съвременната идентичност - какво е това? Изтощен, депресирани и потиснати. Man XXI век, обикновено прекарва живота си в преследване на съмнителна полза. Йога помага да се справят не само с ежедневния стрес, но също учи фокусиране (и енергия) с най-важните, истински важните неща.

Философията на йога показва на човека е единственият начин да се реализира своята същност, тя помага да разгърнете изцяло вътрешната си потенциал.

Любопитното е, че практиката на йога техники са така или иначе. Дори един човек да не вярва в тях или не разполагат с улики за същността и основата на тази философия. Това е още една уникална функция на йога.

Философията на йога е (накратко)

Какво е йога? Справедливо ли е да го наричаме философия, наука или религия?

Думата на санскрит означава "съюз". В тесен смисъл, ние говорим предимно за хармонията на душата и тялото, както и сливането на човека. В по-глобален смисъл е на Съюза на човека с Бога.

Йога - индийската философия е много древна. Нейните основни принципи нарочени във втория век преди новата ера, известният гуру Патанджали. Въпреки това, да се твърди, че философията на йога е основана само на тях правилно. В крайна сметка, като се смята, че йога е дал на човечеството от Създателя (чрез аватар Кришна).

Основите на тази доктрина са непоследователни. Техните индивидуални аспекти могат да бъдат намерени в различни древни индийски източници, тъй като Ведите. Ето защо историците не могат да определят точното хронологичен рамките на това направление.

Философията на йога е изключително гъвкав. Въпреки това, основната цел на обучението - е да се постигне нирвана. Този термин се отнася до пълно събиране с Твореца.

Към днешна дата, изследователите са идентифицирали редица форми на йога. Те са следните:

• Карма йога;
• бхакти-йога;
• Джнана Йога;
• Мантра-йога;
• хатха йога и др.

Всяка една от тези области - е само една от стъпките към една обща цел на йога философия - единение с Всевишния. В тази статия ще се фокусира по-подробно върху последния от тези форми.

Притчата за скрита божественост

Философията на йога за начинаещи е най-добрият илюстрира от един от най-древните индийски притчата. Това ще помогне да се разбере по-добре същността на учението на тези, които тепърва започват да се запознаят с него.

Така че, притчата за скрита божественост ...

Според легендата, пред целия народ на Земята са били богове. Така те създават Брахма. Скоро, обаче, капитанът на всички богове видя, че те използват тяхната сила не е съвсем прав, и затова реших да взема им божествена сила. В същото време той повдигна въпроса: къде е скрит божествеността на хората, така че те да не могат да го намеря?

За решаването на тази дилема, Брахма призован съветници. Те започнаха да го напълни с различни опции: едната предложи да погребе божествеността на земята, а от друга - да го хвърли на дъното на океана ... Въпреки това, никой предложение не е като Брахма. "Рано или късно хората ще отидат на дъното на океана" - той отговори замислено.

Изведнъж господарят на боговете той осъзна какво да правя. Той решава да се скрие божествеността в себе си човек. И го е направил. Man завладява небето и дълбините на морето, км тунел отегчен под земята, но никога не са наистина никога не погледна вътре себе си.

Йога История: древни находки

Трудно е да се определи колко дълбоко в историята на йога опънати корени. По този начин, в археолозите Инд поречието са открити древни печати, датираща от второто хилядолетие преди Христа. На тях са изобразени хора и божества в необичайни позиции (от изследователите брои 16 различни продукти). Тази констатация предизвика историци предполагат, че една форма на йога е известно, че жителите на цивилизацията Харапа.

Ако говорим за писмените свидетелства, терминът "йога" за пръв път се появява в Риг Веда - един от най-древните паметници на индийската литература.

Патанджали и неговите "Йога Сутра"

Тази доктрина се отнася до списък, състоящ се от шестте ортодоксални школи на индуизма. Философията на йога е много тясно свързан с посоката на Санкхя. Въпреки това, в сравнение с това, йога - по-теистичния.

За връзката на тези две училища, каза в своето време, и Genrih Tsimmer. Въпреки това, той твърди, че Санкхя предоставя общ обяснение на природата на човека, а практиките за йога и отваря пътя към пълното му освобождение (мокша състояние).

Като всяко друго училище на индийската философия, йога има своите свещени текстове. Този така наречен "Йога Сутра", очертани мъдрец Патанджали. В един от тях, между другото, учителят разкрива самата същност на понятието пред нас. Според текста на втората сутра, йога - е "процес на ограничаване на възбудата, присъщи на ума."

Свами Вивекананда: начин на живот на философа

Един от най-ярките представители на това училище е индийски мъдрец и социален активист Свами Вивекананда. Философията на йога в работата си придоби ново значение. Той е в състояние да обясни ключовата си позиция по отношение на западния свят.

Свами Вивекананда е живял и работил през втората половина на ХIХ век. Той е роден през 1863 г. в много религиозно семейство. Той учи в колеж църква на Шотландия, който е имал особен интерес в областта на философията. В същото време, Вивекананда, чиято цел е да се намери човек, който се срещна със себе си на Бога. Скоро той се намира. Това беше един вид Рамакришна. Вивекананда скоро става негов ученик.

През 1888 г. той, заедно с другите ученици на Рамакришна, започва да пътуват през територията на Индия. След това изпраща до други страни (САЩ, Франция, Япония, Англия и други). Сейдж е починал през 1902 година. тяло Свами, както и като негов духовен наставник, било кремирано на брега на река Ганг.

По време на живота си, Вивекананда пише редица трудове. Най-важните от тях са следните:

• "Карма йога" (1896).
• "Раджа йога" (1896).
• "Веданта философия: Лекции на Джнана-йога" (1902).

Свами Вивекананда: философии

Вивекананда принадлежи към една много добре позната поговорка: "Бог е един , но имената му са различни." Някои го наричат Исус, а другият - от Аллах, а други - Буда и така нататък.

Свами Вивекананда се отличава с оригиналност на мисълта си. Основната му постижение като философ, е, че той е в състояние да докаже, че основните идеи на Веданта могат да бъдат приложени в чисто практически цели, в обществения живот.

"Всеки човек - е божествено в себе си" - тези думи на Рамакришна е червена нишка в живота на философа. Беше сигурен, че никой няма да бъде свободен, докато свободната воля не всички останали. Вивекананда твърди, че наистина просветлен човек е длъжен да работи неуморно за спасението на другите. Философ похвали безкористност и кампанията всички да не губят вяра в себе си.

Свами Вивекананда социални възгледи на базата на факта, че държавата и църквата трябва да бъдат отделени. Религия, в своето становище, във всеки случай, не трябва да се намесва в делата, свързани с брака, наследствените отношения, и други подобни. Той също така смята, че едно общество, в идеалния случай трябва да бъде еднородна смес от четирите касти. И той е бил убеден, че религията не трябва да се намесва в процеса на изграждане на идеална общество.

Хатха Йога: Училище по философия

Името на тази линия на йога се превежда от санскрит като "засилено синтез". Първи постулати на това училище систематизирана Svātmārāma. Той вярвал, че Хатха Йога е процес на подготовка на човешкото тяло да се сложните медитации.

Думата "хатха", учените предполагат, се състои от два компонента: "ха" - на ума и "THA" - жизнената сила.

Хатха йога - е цялостна преподавателска за това как да се постигне физическо хармония с помощта на физически и психологически ефект върху тялото (тази асана, пранаяма, мудра и бандха). Всеки един от тези засяга определена част на човешкото тяло. В хатха йога специално подбрана комплекси специфични упражнения, които могат да ви помогнат да подобрите здравето си и за борба с най-разпространените болести.

Breath - основата на живота

Основният фокус на хатха йога е върху дишането. Привържениците на това училище смятат, че влиянието на дишане на тялото е толкова силна, че само един пранаяма (дихателни упражнения) може значително да подобри състоянието им. А умело съчетание на асани с тях - това е гаранция за здраво и силно тяло.

Хатха Йога като философия в медицината има за цел първостепенно пълно прочистване на дихателната система на човека. В допълнение, той е изкуство на релаксираща тялото и всичките си мускули. В крайна сметка, един истински яснота на ума идва само за релаксация на организма.

Състояние на тялото процеси, настроението и мисълта, че лицето, тясно свързан с дишането му. Мисля, че съм съгласен с всичко това. Ето защо Хатха Йога е отделено на изкуството и техниката на правилното дишане вниманието. В същото време тя учи хората как да дишат правилно, не само по време на специални сесии, но и в ежедневието. Wise и внимателно отношение към здравето си - това е, което учи хората хатха йога. Философията и практиката в същото време органично вплетени в тази доктрина.

Общите цели и целите на йога

Всеки, който е решил да се ангажират сериозно в йога, могат да преследват различни цели. Това може да е просто желание да се подобри тяхното здраве или лекува хронично заболяване. И за някой йога - е ключът към постигането на мокша ( "съюз с Брахман").

Между другото, това е мокша - процес и факта, че освобождението от самсара - крайната цел на много училища на древната индийска философия. Но в Вайшнавизма основна цел на йога е желанието за Бог, Създателя. Според учението на това училище, Вайшнава след това изпада в блажено духовен свят, в който той може да се насладите на предано служене на Вишну.

Развитието на йога в Русия

Отделните граждани на Русия проявили интерес йога е все още в пред-революционните времена. В ерата на Съветския съюз, това училище е бил под идеологическия забраната, която, обаче, не попречи на отделни ентусиасти да се включат в полу-законно.

В Русия, по различно време, много известни личности са били активни пропагандатори на йога. Сред тях - лекарят BL Смирнов, професор В. Броди писател VI Воронин, инженер Ya I. Koltunov и много други.. В края на 80-те години в Москва започва институция на висшето образование - т.нар йога академия. Негов основател е Генадий Stetsenko. В същото време в столицата на Съветския съюз има лаборатория, която е била изучаване на нетрадиционни методи на лечение и рехабилитация. Разбира се, в сферата на интерес на лабораторията са включени и учения на древна Индия - йога.

Йога за начинаещи: няколко полезни препоръки

Днес, йога курсове се преподават в почти всеки здравен клуб. Въпреки това, знаещи хора все още се препоръчва да посещават учебните занятия в специализирано училище.

И накрая няколко съвета за тези, които планират да започнете да практикувате йога:

• дрехи за обучение трябва да е удобно и изработени от естествени материи;
• да започне развитие на йога се нуждаят от малки, постепенно прониква в "дълбочината" на тази доктрина;
• пропуснете класове нежелателно, тъй като всяка нова сесия е логично продължение на предишната;
• на практиката на йога, трябва да се подхожда много съзнателно и старателно.

И, разбира се, не забравяйте, че йога - това не е просто здрава, тонизирана тялото, но също така и възможност да се насладите на хармонията на душата и тялото.

В заключение ...

Йога - философията на древна Индия, която е много популярна в съвременния свят. Но това не е философия, или по-скоро, не само това. Това също е наука, религия, традиция вековната и практика. Какво е толкова привлекателна за съвременния човек йога философия?

Краткият отговор на този въпрос може да бъде две основни тези. Първо: Йога помага на човек да се справи с огромния натиск на жестоката действителност. Второ, тя е в състояние на всеки един от нас, за да се открие пътя към познанието за себе си, неговият вътрешен човек.