"Eye възраждане": упражнения за подмладяване

На миналия век ни разкри много тайни на ориенталски майстори тайните на запазване на младостта и поддържане на жизнеността, която е собственост и се предава от поколение на поколение в продължение на хиляди години от монасите на будистките манастири. Това се дължи на факта, че много хора са забравили как да се чувствате природата, чуе "гласът на източника", което, от своя страна, води до развитието на много болести, както и поради това запазените баберки бяха представени на вниманието на цялото човечество.

Прости техники и методологии за хармонизиране и укрепване на човешкото тяло получил масивен признание за недвижими тяхната ефективност и показателните резултати. Опитът на тибетските монаси, информацията в т.нар снимачната площадка на "Окото на Възраждането" (упражнения, които са лесни), е особено важно за нашия живот.

История на откриването

Известно е, че тибетски майстори за дълъг период от време е забележителна със своето дълголетие и запазване на жизнената енергия. Но за дълго време, техните тайни остават под воал, и едва в началото на миналия век в книгата на Петър Kelder (неизвестен по това време), "Окото на възраждането" (упражнения и описания на тях) на тайната се разкриват под формата на набор от физически упражнения.

Тази работа е представен под формата на артистичен разказ за пътуването на пенсиониран полковник от британската армия, сър Genri Bredforda в забраняващи планините на Тибет, където открили тайната на младостта запазване или "обръщане на времето." "Окото на възраждането" (упражнение, въпреки своята простота, се считат за уникални) е награда за упорит възрастен човек. Сър Хенри бе избран от многото хора, които търсят тайната на дълголетието, и място в жилището на пратеника на манастира.

подмладяване оборудване

Имайте предвид, че носи името на комплекса, защо избрахте такива думи като "око", "възраждане". 5 тибетски упражнения са базирани на обучението на тялото, в резултат на което вихровите токове започват с пълна сила, а "третото око" на човека (намира се точно над главата) се отваря. Нашето тяло е "енергия яйце" на основните моменти от които (колене, лакти, таза, гърдите и главата) са ротационни центрове. Ако енергията (прана) изтича на земята, от краката до главата незабавно (блокове) в пространството, то по този начин се отваря способности като интуиция, самолечение, подмладяване, и така нататък.

А сега да разгледаме това, което е много "Окото на Възраждането". Упражнения на тибетските монаси могат да бъдат представени, както следва:

1. Въртеливо движение по посока на часовниковата стрелка. В същото време, че главата не се върти, трябва да се избере фиксирана точка в предната част.
2. Повишаване на краката. Имам нужда да лежи по гръб и леко повдигнете главата му, докосвайки брадичката си към гърдите му. Ръцете са разположени по протежение на багажника.
3. Склоновете на главата (гърдите) напред-назад. Тук трябва да коленичат (ширина на раменете). На издишване, наклонете главата назад, почивка ръце на хълбоците си, а при вдишване на завой към гърдите.
4. Упражнение "мост". За да го изпълни, ще трябва да седне на пода (крака прав) на покой ръцете си на пода, повдигнете торса нагоре, хвърляне главата си назад (надолу).
5. Упражнение "Пирамида". За това е необходимо да се издигне до положение, при което ръцете и краката носят на пода, както и всички тялото образува ъгъл (нагоре). Инспираторно няма да падне на пода, а на гърба е извита нагоре, главата се накланя. На издишайте, да вземе изходна позиция.

допълнителна информация

"Окото на възраждането" (упражняване на този комплекс, които разгледахме по-горе) има специално представяне, което може да бъде представен, както следва:

• Трябва да се започне с три повторения на всяка задача, в края на всяка седмица, това число трябва да се увеличи от 2.
• При извършване на тази техника може да бъде странични ефекти (процес детоксикация отива), изразено в промени в организма (цвят урина мътност и други). По този начин е възможно да се увеличи броят на повторенията постепенно.
• Трябва да се диша само през носа.
• С голям брой повторения изпълнение на задачите може да бъде разделен на две или три етапа. Най-доброто време за изпълнение е залез и изгрев слънце.
• Упражненията трябва да се правят редовно.

Тази техника позволява да се възстанови загубената енергия, да се отървете от много проблеми, като безсъние, липса на апетит, главоболие, нарушения на нервната система. Също така, тези упражнения правят тялото гъвкаво и да увеличат жизненост. Като се няколко минути всеки ден от времето си, за да класове, можете значително да подобрите качеството си на живот.