Полък темпура пържени и печени

На масата ни риба получава доста често. Някои като река риба, други морски, други предпочитат океана. И сред многото океански видове са много често е Полак. Но, въпреки широкото си разпространение, тази риба не е по-голямо търсене. Цялата причина за пълната липса на вкус. Независимо от това, морска треска съдържа много полезни минерали и витамини, които помагат на човешкото тяло, за да сте здрави и поддържане на здравословно тегло. Е, за сметка на вкус, на темпура Полок, приготвени от сръчните ръце ще доведе до преразглеждане на тяхното мнение за тази риба.

Готвачи често използват тесто. Той прави пиле, месо, риба или дори зеленчуци повече подхранващи и апетитни. Тесто с чушки и горчица продукти дават по-изразителен и светъл аромат. А млечен тесто ще ги направи по-нежно. Това е най-пълна степен се отнася и морска треска. Как да се готви Полок темпура подтикне някои рецепти.

Полок филе в тесто мляко

съставки:

• Полок филе - 250 грама;
• подправки за риба и сол - на вкус;
• брашно - 100 грама;
• мляко - 100 грама;
• яйца - 2 броя.

Получаване:

Подгответе се храни. Вземете Полок филета и нарязани на парчета. Тогава подправете със сол, поръсва се с подправки и се оставя за 15 минути. В същото време, подготовка на тестото. За него, разбиване на яйца със сол и се излива в млечната смес, добавете брашното и разбъркайте всичко добре. Можете дори да добавите сол на вкус. Има време ще се постави върху печката и тиган, изсипете растително масло в нея. Когато се затопля, ние започваме да се запържва. Вземете филе филийки, потопени в тесто и се поставя в тигана. Deep пържени и от двете страни, докато златна коричка.

Панирани Полок, печени

съставки:

• Pollock - три трупове;
• брашно - две супени лъжици;
• яйце - едно нещо;
• пипер, сол - на вкус;
• растително масло.

Получаване:

Цели Pollock трябва да бъде добре се промива и суши. След това всеки от тях нарязани на четири парчета. Една плоча е брашно. Нейният трябва да пресее и черен пипер. В друга купа счупено яйце. Тя трябва да бъде разбита, черен пипер и сол. Печене трябва да се смазват с олио. Тогава ние се вземе някое от морска треска, потопени в брашно, яйца - и се разпространява върху хартия за печене. Всичко, което може да се пече. След 20-30 минути ястието е готово.

Pollack в бира тесто

съставки:

• Полок филета - 400 г;
• пресято брашно - 200 грама;
• студена бира - 250 мл;
• щипка червен пипер;
• черен пипер и сол - на вкус.

Получаване:

За да започнете, се подготвят тесто. За да направите това, всички съставки: брашно, бира, сол и червен пипер - смесват и размахване. Можете да използвате миксер. Масата трябва да е хомогенна, без бучки. Вземете тиган с високи стени и подгряване на маслото в него. Риба потопени в тесто и се запържва на силен огън от двете страни, докато готвят. За да направите това, 6-8 минути. Подгответе риба изваждаме с решетъчна лъжица. С цел да се стека мазнините, той трябва да се разпростира върху хартиена кърпа. Все още имате сол с груби сол.

Полък темпура царевица

съставки:

• Полок филета - 300 г;
• царевица зърно - три чаши (предварително накисва за един или два часа преди готвене);
• Пшенично брашно - три супени лъжици;
• яйце - едно нещо;
• вода - една чаша;
• къри, джинджифил, сладък пипер, лук - една чаена лъжичка;
• черен пипер, сол, растително масло.

Получаване:

Бърк Полок филета и нарязани на парчета. Поръсете черен пипер, сол и джинджифил. Сега ние трябва да се подготви тесто. В олющена царевица, която се потапят в предварително, добавете брашно, яйце, зелен лук, къри и червен пипер. Тази смес трябва да бъде старателно камшик и сол необходимостта. Тогава там е стандартна процедура: мак риба в тесто, да го изпратите на отопляем тиган и се запържва от всички страни.

Микровълнова фурна е подходящ и за подготовката на тази риба. В него можете да го направите достатъчно бързо. За да готвя морска треска в микровълновата трябва да вземат три трупове на риби и чист. След това те се нарязват и се прибавя осолени, черен пипер. Всичко това е смесена. Взети тенджера, предназначени за тази пещ, и рибата се поставя в нея. Топ попада лук пръстени половина, майонеза и настърган кашкавал. Ние събрахме на микровълнова мощност и максималната 15 минути готвят с капак. След още две минути, но само този път, без капака. Полак превръща търг. Той просто се топи в устата. И това е само една малка част от рецептата, с която Полък да приготвите вкусни и здравословни ястия.