Храни и напиткиОсновно ястие

Ягода: калорично съдържание на пресни плодове и консервирани

Прекрасно ягодоплодно яйце. Калоричното съдържание на тази "красота" може да бъде различно в зависимост от това дали продуктът се използва прясно или се обработва термично, има и други съставки в съда или деликатесите имат напълно естествен вкус без добавки. Тази статия обсъжда енергийната стойност на плодовете, което е особено важно при спазването на различни диети.

Какво е полезно за ягоди?

Невъзможно е да се изброят всички вещества, съдържащи се в това зрънце. Сред тях, почти всички витамини и много микронутриенти. Поради тази ягода се използва широко за укрепване на имунната система и тялото като цяло, както и редица заболявания. Най-често се използва като холеретик и диуретик при лечението на заболявания при жените, бронхит и диабет. Трябва внимателно да включите това червено зрънце в диетата си алергии и с проблеми със стомашно-чревния тракт поради кисел вкус.

Ягода: калорично съдържание на пресен продукт

Най-полезно е да се използва горска красота за храна, наслаждавайки се на девствения вкус. Стотици грама от този десерт съдържат само 32 kcal. Но не всеки е привлечен от по-скоро киселия вкус на ягодите. Поради това тя често се подслажда или приготвя с други ястия с уникално аромат - желе, мус, компот или конфитюр.

Ягода: калоричното съдържание на конфитюра от него. Рецепта за правене на добрини

В 100 грама готов деликатес съдържа 113 ккал. Тази стойност се отнася до класическата рецепта, при която пропорциите на плодовете и захарта са равни. Премахнете ягоди от остатъците и стъблата. След това бързо изплакнете под течаща вода, за да не нарушите целостта на плодовете. След изтичане на течността, поставете ги в тенджера, поръсете със захар. Оставете свободната маса за една нощ, за да започнете сока. Сутринта на бавен огън да доведе до възпаление, отстранете пяната. Кук за пет до седем минути. Този процес се повтаря още два пъти след пълно охлаждане. В края на третия етап разпространете конфитюр върху стерилни буркани и ги разтъркайте. Прекрасен десерт с готови плодови плодове!

Ягода: калорично съдържание на компот. Предписание на консервацията за зимата чрез стерилизиращ метод

Енергийната стойност на една напитка зависи до голяма степен от съдържанието на захар. Съществува и начин, по който плодовете запазват своя естествен вкус без допълнителни съставки - стерилизация. Калорийното съдържание на такъв компот е дори малко по-ниско от това на непреработените плодове. За да приготвите напитката, използвайте малки контейнери, например един литър. Комбинирайте плодовете, измийте под течаща вода и им позволете да се отцедят в гевгир. След това прехвърлете в буркани "върху закачалката". Изсипете плодовете с студена преварена вода до ръба, покрийте с калаени капаци и ги поставете в малък, но широк съд, за да ги стерилизирате, като покриете дъното с памучен плат. При пълнене на съдовете с вода, уверете се, че нивото на съдовете не достига до горната част на бурканите с два сантиметра. Пожарът избира малка интензивност. След постепенното кипене и началото на бавно "блъскане", времето. За литра буркани от тридесет минути ще бъде достатъчно. След това извадете стъклените съдове от тенджерата и ги навийте. Обърнете го с главата надолу и го обвийте в гъста кърпа.

Както можете да видите, е лесно да съберете ягоди за зимата. Снимките тук показват как култивацията се организира в специализирани оранжерии и колко богата е реколтата. Но можете да получите вкусни плодове в собствения си двор. Основното нещо е да спазвате необходимата технология и да не бъдете мързеливи!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.